Rady a tipy
Nad plynatostí se dá vyzrát i bez návštěvy lékárny. Kromě cviků pomůže i jedlá soda
18. září 2026
Rady a tipy
Zadržování plynů vám může zkomplikovat vykonávání každodenních činností. Bolest břicha a nepohodlí jsou základními příznaky. Zkuste si ulevit pomocí domácích prostředků. […]
Potraviny a doplňky
Nedostatek důležitého vitaminu v boji proti koronaviru doplníte prostou úpravou jídelníčku
17. září 2026
Potraviny a doplňky
Vitamin D patří k vitamínům rozpustným v tucích. Působí na řadu důležitých procesů v těle, zejména pak na hormonální a imunitní systém. Bohužel ale platí, že dnešní lidé jej nemají dostatek a nedaří se jim ho získávat ani ze stravy, ani z pobytu na slunci. Práce v kancelářích totiž znemožňuje většině lidí získávat tento důležitý vitamín právě s pomocí slunečních paprsků. A proto se o to více musíme zaměřit na jeho příjem ze stravy. […]
Potraviny a doplňky
Nadměrná konzumace alkoholu může mít devastující dopad na organismus
17. září 2026
Potraviny a doplňky
Asi není nutné dlouze psát o tom, že nadměrná konzumace alkoholu škodí zdraví. A naopak mírná konzumace může prospívat zdraví. Najít zlatou střední cestu nemusí být zase tak složité. Společně se dnes podíváme na benefity, které přináší umírněná konzumace alkoholu a rizika, která přináší nadměrné pití alkoholu. […]
Potraviny a doplňky
Vitamíny jsou důležitým pomocníkem v boji proti koronaviru. Zajistěte, že jich budete mít dostatek
17. září 2026
Potraviny a doplňky
Každý, bez ohledu na věkovou skupinu, do které patří, potřebuje vitamíny a minerály pro optimální fungování těla. Starší lidé by měli kvůli svému zdraví a prevenci věnovat zvláštní pozornost příjmu následujících vitaminů. […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které podporují odolnost organismu proti virovým onemocněním
17. září 2026
Potraviny a doplňky
Pokud pravidelně konzumujete česnek, posilujete si tím imunitu a zároveň vás může ochránit před nachlazením. Nezabrání ale nakažení onemocněním COVID-19, které ochromilo celý svět. I v tomto období je ale více než důležitá správná a zdravá strava, která společně s pravidelným cvičením a pohybem venku může zajistit, abyste se této nemoci vyhnuli. […]
