Zdravestravovani.eu

Eliminujte bolest těla díky snadným protahovacím cvikům

Rady a tipy

Z dlouhého sezení, špatného držení těla a podobných nejrůznějších nepřirozených situací, do kterých nutíme naše tělo, běžně dochází k rozvoji problémů, které způsobují bolest. Jejich příčinou často bývají málo a špatně protahované svaly. S pomocí několika jednoduchých cviků, kde zvládnete víceméně kdekoliv, ulevíte svým svalům a postupně jistě začnete pozorovat výrazně menší výskyt případných bolestí. […]

Vznik demence hrozí každému. Správným životním stylem se však dá oddálit

Rady a tipy

Termín demence se používá k popisu poklesu mentální kapacity. Tento proces se většinou zhoršuje natolik, že začíná negativně ovlivňovat každodenní život, a nakonec vede i k tomu, že se o sebe takto postižený člověk není schopen sám postarat. I obávaná Alzheimerova choroba je formou demence, ale ne všechny typy demence jsou Alzheimerovou chorobou. V dnešní době existuje hned několik forem demence, jako je například Huntingtonova choroba, Parkinsonova choroba a vaskulární demence. […]