Rady a tipy
Břišní trápení jménem Crohnova nemoc: Příznaky se postupem závažnosti mění. Například bolest břicha nebo průjem
6. září 2026
Rady a tipy
Crohnova choroba postihuje trávicí trakt, což vede k příznakům, jako je průjem a krvavá stolice. Změny stravy a léky vám mohou pomoci zvládnout některé potíže. […]
Potraviny a doplňky
Projevy nedostatku vitamínu D, které byste rozhodně neměli ignorovat
5. září 2026
Potraviny a doplňky
Jaký vitamín je v sychravém podzimním a zimním počasí nejdůležitější? Rozhodně vitamín D, kterému se také přezdívá sluneční vitamín, protože za normálních okolností se do těla dostává skrze kůži působením slunečního záření. Co však dělat v chladných měsících, kdy je slunečních paprsků poskrovnu? Řešením je konzumace potravin, které obsahují vitamín D v přirozené formě. […]
Potraviny a doplňky
Potraviny místo léků: Na nespavost vyzkoušejte ořechy, játra vyčistěte špenátem
5. září 2026
Potraviny a doplňky
Při sebemenším zdravotním problému saháte po krabičce léků? Vyzkoušejte namísto medikamentů potraviny, které mají stejné zdravotní účinky, ale neobsahují žádné další chemické nebo dokonce toxické látky. […]
Potraviny a doplňky
Odborníci přišli se zajímavým zjištěním: Pečení prospívá duševnímu zdraví
5. září 2026
Potraviny a doplňky
Většina hospodyněk peče rodince na víkend bublaninu, štrúdl či bábovku. Některé však doma pečou i chléb či housky a další dobroty. Zatímco pro někoho může být pečení pouze cesta jak ušetřit za kupované výrobky, pro jiného je motivací jíst zdravěji a pro dalšího potěšit něčím dobrým členy rodiny. Pak jsou i tací, kteří pečení zbožňují. […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které vás ráno nabijí energií stejně jako kofein, ale jsou šetrnější k tělu
5. září 2026
Potraviny a doplňky
Kofein není pro lidský organismus zrovna zdravý. To víme všichni. Většina z nich si ale bez kávy nedokáže představit své ráno. Pokud jste se rozhodli omezit spotřebu kávy, ale nevíte, jak si dodat energii, můžete využít mnoho jiných potravin, které jsou mnohem zdravější. Dodají vám přitom stejně energie, jaká káva nebo energetické nápoje. […]
