Rady a tipy
Opar v nose je bolestivou překážkou, které se dá zbavit podomácku. Pomůže i teplý a studený obklad
13. dubna 2026
Rady a tipy
Opar v nose je bolestivý problém, který se nejčastěji šíří fyzickým kontaktem, a to zejména během zimy. Zbavit se ho můžete z pohodlí svého domova. […]
Rady a tipy
Pokud trpíte na pálení žáhy, ihned zpozorněte. Jedná se o poslední varování před vážnou nemocí
13. dubna 2026
Rady a tipy
Pálení žáhy vám může velmi snadno znepříjemnit život. V případě, že se s příznakem potýkáte i vy, raději se rychle poraďte se svým praktickým lékařem. Pokud trpíte pálením žáhy častěji, než je běžné, pravděpodobně za příznakem […]
Rady a tipy
K dlouhému a zdravému životu stačí 22 minut aktivity denně. Pomůže i rychlá chůze nebo plavání
13. dubna 2026
Rady a tipy
Pokud se budete každý den hýbat alespoň po dobu 22 minut, výrazně tím snížíte své riziko předčasného úmrtí. Stačí i méně intenzivní pohyb. […]
Potraviny a doplňky
Šálkem kávy proti zánětům: Její benefity nesouvisí pouze s kofeinem, jedná se o silné antioxidanty
12. dubna 2026
Potraviny a doplňky
Káva je oblíbený nápoj, který však kromě skvělé chuti disponuje také mnoha zdravotními přínosy. Pomoci vám dokáže i se zmírněním zánětu v těle. […]
Potraviny a doplňky
Třešně jsou díky nízkému obsahu kalorií a vysokému obsahu vlákniny efektivním nástrojem při hubnutí
12. dubna 2026
Potraviny a doplňky
Třešně jsou známé jako lahodná náplň do koláčů i dortů nebo jako závěrečná tečka na zmrzlinovém poháru. Toto ovoce má však ve skutečnosti řadu zdraví prospěšných účinků. […]
