Rady a tipy
Benefity 5 minut strečinku denně: Lze tak zlepšit pohyblivost a předcházet svalovému ztuhnutí
15. února 2026
Rady a tipy
Strečink přispěje ke zlepšení pohybu, protažení i uvolnění svalů, prohloubení dýchání, a nakonec i k lepší náladě. Zkuste tyto snadné cviky. […]
Rady a tipy
Smažení na těchto nebezpečných druzích olejů způsobuje vážné zdravotní komplikace
15. února 2026
Rady a tipy
Jste-li milovníky smaženého jídla, zmírněte škodlivé účinky jeho konzumace na vaše zdraví výběrem vhodných olejů. Smažené jídlo je zpravidla považováno za to nejméně vhodné a nejvíce škodlivé pro vaše zdraví. Ovšem nemusí tomu tak být. […]
Potraviny a doplňky
Zdravotní výhody léčivé kurkumy: Snižuje riziko srdečních onemocnění a pomáhá při depresích
15. února 2026
Potraviny a doplňky
Pokud jste milovníci indické kuchyně, jistě vám není kurkuma neznámá. Aromatické koření, které však může poskytnout i mnoho zdravotních výhod. […]
Rady a tipy
S těmito snadnými domácími cviky zhubnete tuk na nohou i v pokročilém věku z pohodlí domova
14. února 2026
Rady a tipy
Přejete-li si silné, ale štíhlé nohy, je potřeba zbavit se přebytečného tuku pomocí vhodných cviků na dolní končetiny. Někdy se ani nemusíte příliš zapotit. Nikdo ještě nevymyslel metodu hubnutí, která by lusknutím prstů zařídila, že […]
Rady a tipy
Poruchy štítné žlázy lze rozpoznat díky jasným příznakům. Mezi signály patří i pocení a úzkost
14. února 2026
Rady a tipy
Štítná žláza ovlivňuje produkcí svých hormonů rychlost metabolismu lidského těla. Pokud je funkce narušena, vykazuje se několika charakteristickými příznaky. […]
