Zdravestravovani.eu

Studená vs. teplá voda aneb proč je ta teplá lepší

Potraviny a doplňky

Dehydratace se projevuje bolestmi hlavy, bolestí kloubů a špatným trávením. Myslíte si, že pijete dost vody? A dáváte přednost vodě studené, vlažné nebo teplé? Studená voda je sice osvěžující, ale teplá voda je pro lidské […]

Rozpohybujte lymfatický systém a zůstaňte mladí

Rady a tipy

Většina lidí nemá představu o úloze lymfatického systému. Víte, že ve vašem těle je dvakrát více lymfy než krve? Lymfatický systém se skládá z tkání a orgánů, které eliminují toxiny, odpad a nežádoucí materiál. Je […]