Hlavní stránka - Zdravestravovani.eu

Jídelníček podle znamení zvěrokruhu – víte, kterým potravinám dát přednost? – 1. DÍL

Potraviny a doplňky

O stravování podle krevních skupin nebo čínské medicíny jste už patrně slyšeli. Stravovat se však dá také podle znamení zvěrokruhu. Zatímco pro jedno znamení bude vhodnější kuřecí, druhému prospěje hovězí a třetímu spíš méně živočišné […]

Z pohanky vás neklepne, právě naopak – na talíři chutná a ještě prospívá zdraví

Kuchyně

Pohanka by se měla na našem talíři vyskytovat co nejčastěji, protože je pro lidský organismus velmi prospěšná. Je zásobárnou vitamínů a minerálů. K úplně nejdůležitějším látkám, které pohanka obsahuje, patří rutin – podporuje vstřebávání vitamínu C. […]

Snídat zdravě a chutně? Podívejte se na 5 tipů zdravých snídaní

Potraviny a doplňky

Patrně každý ví, že snídaně je nejdůležitější jídlo dne – nicméně opakování je matkou moudrosti. Za připomenutí to určitě stojí. Snídaně je důležitá pro udržení zdraví, správné tělesné hmotnosti, funkci metabolismu a dodání potřebné energie. […]

Máte problém se spánkem? Podívejte se na jídla, která vám nedovolí spát

Potraviny a doplňky

Existuje mnoho důvodů, proč se vám špatně spí. Ať jde o špatnou matraci, stres, nemoc nebo o jídlo. My vám dnes řekneme, jakým jídlům se vyhnout večer, aby vám nenarušila spánek. Čokoláda Před spaním určitě […]

Vypadat fit i ve středním věku? Podívejte se, co by měla každá žena dělat v jejich 40ti

Rady a tipy

Velmi často se mladé dámy domnívají, že zůstanou navždy mladé a krásné a není nutné se o sebe příliš starat. Pravdou je, že toto je velmi zavádějící a chybné. Čím dřív se o sebe začnete […]

Copyright © 2017 | JKV Group Interactive