Rady a tipy
Nebuďte otroky trýznivých diet. Dosáhněte vosího pasu přirozeně do 3 týdnů
6. července 2026
Rady a tipy
Pokud jde o redukci tuku v oblasti boků, mohou mít správná strava a cvičení určitý vliv. Je důležité zaměřit se na snížení celkového množství tuku v těle. V dnešní době, kdy vzhled a zdraví hrají […]
Rady a tipy
Nedostatek hořčíku se podepisuje na celkové funkčnosti těla. Projevuje se i únavou nebo slabostí
6. července 2026
Rady a tipy
Nedostatek hořčíku, známý také jako hypomagnezémie, je často přehlížený zdravotní problém. Příznaky nízké hladiny hořčíku mohou být různé. Mohou být jak fyzické, tak psychické. […]
Rady a tipy
Ucpané tepny zvyšují riziko srdečních onemocnění. K čištění plaku přispívají i nenasycené tuky
6. července 2026
Rady a tipy
Ucpané tepny můžete zvrátit pomocí diety, cvičení a zvládání stresu. Změny životního stylu a užívání předepsaných léků mohou také snížit hromadění plaku. […]
Potraviny a doplňky
Pádné důvody, proč zařadit květák na svůj jídelníček. Jeho účinky na zdraví jsou významné
5. července 2026
Potraviny a doplňky
Oblíbený smažený karfiol? Rozhodně! Květák totiž patří mezi nejzdravější brukvovitou zeleninu a honosí se řadou vlastností, pro které je ceněný také mezi odborníky a výživovými poradci. Zjistěte, proč jíst květák pravidelně. […]
Potraviny a doplňky
Kopr jako účinná léčivka, která nalezne využití při řadě zdravotních obtíží
5. července 2026
Potraviny a doplňky
Kopr se hodí nejen při vaření koprovky nebo na tzatziki, ale má využití v lidovém léčitelství pro své antibakteriální účinky i podporu trávení a zklidnění trávicího traktu. Jako léčivka se využívala už ve starověkém Egyptě, ale také později mezi skandinávskými národy. […]
