Rady a tipy
Vysoký krevní tlak nebývá žádnou náhodou. Přispívá k němu například i životospráva nebo stres
2. listopadu 2026
Rady a tipy
Vysoký krevní je významně spojen s životním stylem a stravovacími návyky, ale existuje také řada dalších faktorů, které mohou přispět. […]
Rady a tipy
Štítná žláza mimo kontrolu je rizikem pro celé tělo. Ohrožující je nadměrná i nedostatečná činnost
2. listopadu 2026
Rady a tipy
Správná funkce štítné žlázy je klíčová pro udržení rovnováhy v těle. Při poruše této důležité žlázy se mohou objevit různé zdravotní problémy. […]
Rady a tipy
Nedostatek vitamínu D je špatnou zprávou pro celé tělo. Mezi časté následky patří i bolest zad nebo únava
2. listopadu 2026
Rady a tipy
Nedostatek vitamínu D je nebezpečný problém, který může zásadně ovlivnit vaše zdraví. Pokud ho rozpoznáte, raději se co nejdříve poraďte s lékařem. Nedostatek vitamínu D je nebezpečný problém, ke kterému nejčastěji dochází, když trávíte nedostatečné […]
Potraviny a doplňky
10-denní cukrový detox na obnovení vaší mysli a těla aneb jak a proč se zbavit závislosti na cukru
1. listopadu 2026
Potraviny a doplňky
Ačkoliv se neustále propaguje zdravý životní styl, lidstvo stále tloustne. Podle Dr. Marka Hymana může za nadváhu a obezitu především nadměrná konzumace rafinovaného cukru, který se skrývá ve většině průmyslově zpracovaných potravin. Cukr způsobuje závislost. Je ještě více návykový, než kokain a mění mozkový mechanismus. […]
Potraviny a doplňky
Nevíte, co vašim dětem připravit na snídani? Inspirace na zdravé snídaně s vysokým obsahem bílkovin
1. listopadu 2026
Potraviny a doplňky
Bílkoviny jsou na snídani velmi důležité, protože pomohou dětem udržet energii a pozornost. Rovněž pomáhají zvýšit metabolismus a udržet stabilní hladinu cukru v krvi. Bohužel faktem je, že snídaně některých dětí obsahuje bílkovin poskrovnu. Spousta typických jídel, které děti mají rády, obsahují jednoduché sacharidy, které dětem sice poskytnou rychlý přísun energie, ale pouze krátkodobě. […]
