Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homecvičení

cvičení

Rady a tipy

Novoroční předsevzetí mají druhou šanci. Trénink, který zabere 4 minuty, vrátí do formy lépe než stroje v posilovně

Novoroční předsevzetí patří mezi nejčastější způsoby, jak lidé začínají nový rok. Často se zaměřují na zlepšení fyzické kondice a zdraví, pomoci může cvičení. […]

Rady a tipy

Sbohem nevzhledná celulitido: 2 cviky a dostatečná vůle přináší ovoce

Celulitida patří mezi trápení mnoha žen. Objevuje se hlavně v oblastech hýždí, dolních končetin a břicha. Nejsnáze se jí zbavíte pravidelným cvičením. […]

Rady a tipy

Cvičení, která pomohou snadno a rychle vyřešit problém s druhou bradou

Dvojitá brada není neřešitelný problém, její svaly musíte posílit jako každé jiné. Zkuste několik užitečných cviků, které můžete provádět doma i v práci. […]

Rady a tipy

Cviky vhodné zejména pro ženy starší čtyřiceti let. Udržet se v kondici je snazší, než se na první pohled zdá

Toto je 5 cviků, které byste měla začít pravidelně provádět každý týden, pokud patříte ke generaci žen nad 40 let, abyste zůstala déle mladší, pružnější a zdravější. […]

Rady a tipy

Cviky pro korekci špatného držení těla. Nevzhledný hrb na zádech bude minulostí

Špatné držení těla je výsledem dlouhých hodin u počítače nebo práce ve stoje. Abyste opět chodili rovně, zvolte podle konkrétních deformit vhodné cvičení. […]

Rady a tipy

Nohy jako mladice: Jednoduché cviky sníží výskyt křečových žil i jejich viditelnost

S křečovými žilami bojuje spousta lidí. Nejsou hezké na pohled, ale především se jedná o zdravotní komplikaci. Pomoci vám může vhodné cvičení. […]

Sport

Uvolnit bederní páteř je možné cvičením, které zabere pouhé 2 minuty denně

Bolesti v zádech trápí nejednoho člověka, což často vede i ke zvýšené nemocnosti. Může za to především moderní způsob života, ve kterém většinou chybí dostatek fyzické aktivity. […]

Rady a tipy

Čtyři triviální jógové cviky, díky kterým je možné snadno spálit tuk a vytvarovat břišní svaly v rekordním čase

Cvičení břišních svalů nemusí představovat pouze škubavé pohyby. Jóga nabízí spoustu cviků, které vám mohou získat pevné břicho a předcházet bolestem zad. […]

Navigace pro příspěvky

1 2 … 36 »

Aktuálně

  • Superpotravina, která je tu odjakživa. Konzumace červené řepy má pozitivní vliv na zdraví seniorů, ale i mladých lidí

  • Pouhé tloustnutí? Omyl! Jednotlivá onemocnění štítné žlázy se velmi liší v příznacích a důsledcích

  • Neobvyklý lék proti nadýmání: Stačí pár lžiček denně a dojde k úlevě

  • Příznaky nesnášenlivosti lepku, o kterých mnozí neví. Nejedná se pouze o problémy s trávením

  • paraziti ve střevech

    Střevní paraziti milují lidskou nedůslednost. Odnaučit se špatné návyky spojené s hygienou je přitom snadné

Nejčtenější

  • Superpotravina, která je tu odjakživa. Konzumace červené řepy má pozitivní vliv na zdraví seniorů, ale i mladých lidí

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.