Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homespánek

spánek

Rady a tipy

Problémy s usínáním vyřeší osvědčené techniky. Zaberte během pár minut

Potíže se spánkem a usínáním jsou velmi časté u lidé po celém světě. Chcete vědět, jak proti tomu bojovat? Podívejme se na osvědčené způsoby, jak můžete v noci rychle usnout a dobře se vyspat. […]

Rady a tipy

Spánková paralýza se může projevovat nepříjemnými stavy, které mohou vyústit až v halucinace

Kvůli tomu, co se vám v noci zdá, se můžete začít dusit ve snu. Takovému jevu se říká spánková paralýza. Zjistěte, jak se s takovou situací bezpečně vypořádat a proč se vlastně paralýza dostavuje. […]

Rady a tipy

Pádné důvody, proč bychom měli v posteli odložit pyžamo a raději spát nazí

Odborníci se shodli, že spaní bez oblečení pomáhá zlepšit kvalitu spánku, a to jak u žen, tak u mužů. Jak se dobře vyspat je pořád aktuálním tématem, na Google si tento problém hledá stále více lidí. […]

Rady a tipy

Problémy s usínáním pomůže vyřešit účinná metoda, která se používá i v armádě

Chladná postel, pevné závěsy a vypnuté mobilní telefony už modernímu člověku nepomohou usnout. Žijeme ve světě neustálého stresu, úzkosti a chronické únavy, a proto jsou nutná nová opatření. […]

Rady a tipy

Chodit spát s mokrými vlasy se nemusí vyplácet. Tento nevinný zvyk může způsobit celou řadu nepříjemností

Chodíte spát s mokrými vlasy? Spánek je příjemný a důležitý. Měli byste ale vědět, co těsně před ním nedělat. A mytí vlasů je rozhodně jednat z věcí, která vám může uškodit. […]

Navigace pro příspěvky

1 2 … 20 »

Aktuálně

  • Střevní paraziti mohou způsobit vážné zdravotní komplikace. Zbavte se jich jednoduchými metodami

  • Naučte se rozpoznat příznaky onemocnění ledvin u žen. Ve většině případů jsou stejné

  • Jednoduché způsoby, jak pomoci obnovit imunitní systém

  • Čtyři snadné a bezpečné cviky pro seniory, které pomohou udržet tělo v kondici

  • Potraviny, které pomáhají udržovat mozek ve formě. Snižte riziko vzniku neurologických onemocnění

Nejčtenější

  • Střevní paraziti mohou způsobit vážné zdravotní komplikace. Zbavte se jich jednoduchými metodami

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.