Potraviny a doplňky

Banány patří mezi nejoblíbenější druhy ovoce, ale jsou i silným a účinným přírodním lékem

Obsahují velké množství vitamínu A, B, C, D, E a minerálů. Když je banán správně zralý, je příjemně sladký. Dá se rovněž použít do různých dezertů, zákusků i ovocných salátů. Často je pro svou sladkost používán i do palačinkových, nebo lívancových těst, jako náhražka cukru. Je to taková zdravější varianta. Mimo jiné obsahuje i hodně vlákniny a obsahuje látky, které jsou schopné zlepšit člověku náladu. […]

Potraviny a doplňky

Granátové jablko, bohaté na vitamíny a antioxidanty, by měl každý zařadit do svého jídelníčku

Granátové jablko se sice již mnoho let pravidelně objevuje na pultech našich obchodů, ale pro mnoho z nás jsou stále tak trochu zahalena tajemstvím. Pojďme si tedy o těchto zajímavých plodech, které jsou již mnoho tisíc let spojovány s mládím, krásou a zdravím, říct něco více. Následující řádky vás zcela jistě přesvědčí o tom, že nejen v době koronavirové epidemie byste granátová jablka měli zařadit do svého jídelníčku. […]

Potraviny a doplňky

Mnozí je mají na zahradě, ale vůbec neznají jejich léčivou sílu. Ostružiny nabízejí celou řadu zdravotních benefitů

Ostružiny jsou vynikajícím doplňkem každé stravy. Jsou doslova nabité živinami a antioxidanty. Jsou nejen chutné, ale i vynikajícím zdrojem vitaminu C, A, K, vlákniny. Lze je velmi snadno začlenit do stravy. Hodí se do kaší, jogurtů, dezertů nebo jen tak samotné na svačinku. Dalším jednoduchým způsobem, jak zahrnout ostružiny do stravy, je ovocné smoothie. […]

Potraviny a doplňky

Podceňovaná papája má na lidské zdraví řadu pozitivních účinků

Papája, exotické ovoce, které už se před nějakou dobou poměrně stabilně zabydlelo i v našich obchodech. Většina Čechů má ale z vyzkoušení ovoce, které neznají, poněkud obavu. Proto vám o papáje přinášíme několik užitečných informací, která vás přesvědčí o tom, že se jí vyplatí do vašeho jídelníčku zařadit. Nejenže skvěle chutná, ale má na náš organismus také celou řadu příznivých účinků. […]