Potraviny a doplňky

4 potraviny, které se vyplatí konzumovat

Zajímáte se o zdravý životní styl, kde patří vyhýbání se stresu, spánek, pitný režim, pravidelný pohyb a samozřejmě zdravá strava? Pak nezbývá než pogratulovat, protože není moc těch, jež umí sladit všechny důležité aspekty. Jíst […]

Potraviny a doplňky

Patří mražená zelenina ještě do zdravého jídelníčku?

Podle odborníků na zdravou výživu je bezpochyby čerstvá zelenina tou nejzdravější. Mražená zelenina šetří náš čas, ale zůstávají v ní nějaké výživné látky anebo je to pouze mrtvá ledová hmota, která tělu dodá maximálně vlákninu? Hned […]

Diety

Zeleninový džus na večer urychlí hubnutí

Téměř každý se v životě snažil buď zhubnout, nebo alespoň udržet optimální tělesnou váhu. Pocit, kdy zjistíme, že nám z oblíbeného oblečení trčí špíčky, nepatří mezi ty příjemné. V dnešním článku vám přinášíme návod, jak urychlit a podpořit […]