Sedm gramů bílkovin a 85 kalorií není jedinou výhodou, kterou vajíčka nabízejí. Dostane se vám také antioxidantů, zdravých tuků a aminokyselin. Vejce také obsahují cholin (patří mezi vitamíny skupiny B) a další živiny. Doporučeno je konzumovat dvě vajíčka denně. A proč se vůbec doporučuje jíst dvě vejce denně? […]
V současné době se spoléháme především na konzumaci zpracovaných potravin, které obvykle obsahují nadměrné množství soli a cukru. Přejídání a obezita jsou častější než kdy jindy. Játra dostávají pořádně zabrat a je důležité, abychom jim […]
Občasná očista organismu není vůbec na škodu, a to ani v případě, že jinak jíte zdravě. Díky očistě budete psychicky i fyzicky odolnější, méně unavení, zbavíte tělo toxinů a většinou i nějakého toho tuku. I […]
Pokud vám není zdraví lhostejné, měli byste přemýšlet nejen nad tím, co konzumujete, ale také nad tím, zda máte optimální tělesnou váhu. Ach ano. Řada lidí to slyší nebo čte nerada. Často slýcháme, jak je […]
Hodně lidí (včetně těch mladých) trpí vážnými zdravotními problémy, jako jsou autoimunitní onemocnění či dokonce rakovina. Důvody onemocnění mohou být různé. Většina z nich je však způsobená hormonální nerovnováhou, stresem, viry, bakteriemi, parazity, nevhodnými potravinami […]
Copyright © 2017 | JKV Group Interactive