Rady a tipy

Důvody, které brání v úspěšném hubnutí, nemusí nutně souviset s cvičením ani nezdravým jídlem

Vyzkoušeli už jste množství zázračných diet, počítáte si příjem/výdej, jíte zdravě, poctivě cvičíte a stále se nedostavují očekávané výsledky? Pak bude problém ležet někde jinde. Pravdou je, že někdy může snahu blokovat přemíra cvičení, protože vyčerpané tělo bude mít tendenci ukládat zásoby energie, ale také může problém spočívat úplně v něčem jiném. My se právě dnes zaměříme na nejčastější příčiny, které hubnutí brání. […]

Rady a tipy

Rozdíl mezi chřipkou a virózou – poznáte ho?

Každý rok stále dokola – bolest svalů, teplota, kašel, škrábání v krku. Občas si tak člověk klade otázku, zda jde o virózu nebo chřipku a jestli léčbu zvládneme doma sami anebo raději vyrazit k lékaři. Velmi záleží […]

Potraviny a doplňky

8 přírodních cest, jak zvládnout nachlazení

Co se týče chřipek a nachlazení, kterými si prošel už každý z nás, dá se říci, že patří k velmi nepříjemnému typu onemocnění. Ucpaný nos, bolest v krku, hlavu jako pátrací balón a mnohdy celé tělo bolí tak, […]