Rady a tipy

Okamžitá kontrola správné činnosti srdce, když nikdo není nablízku

Nejdůležitějším orgánem v lidském těle je rozhodně srdce. Tato pumpa krve stojí za fungováním všech dalších orgánů a tělních soustav. Bez správně fungujícího srdce není téměř možné nijak fungovat. Jistě se vám tak budou hodit následující způsoby, s jejichž pomocí si zkontrolujete, že vám srdce funguje správně. […]

Rady a tipy

Příznaky, které jasně ukazují, že vaše srdce může být v ohrožení

Zdravotní potíže spojené se srdcem a kardiovaskulárním systémem bohužel patří k modernímu životnímu stylu. Podepisuje se na nich nedostatek zdravého pohybu, ale také nepravidelný spánek, nezdravá a nevyvážené strava nebo kouření či nadměrná konzumace alkoholu. A v neposlední roli hraje roli také stres a prodlužující se délka života. Vaše srdce vám však umí dát najevo, že něco není v pořádku. […]

Rady a tipy

Nejdůležitější vitamíny a minerály pro podporu zdraví kardiovaskulárního systému

Chcete mít zdravý kardiovaskulární systém? To je možné pouze v případě, že do svého jídelníčku začleníte vitamíny, minerály a stopové prvky, které mají příznivý účinek na srdce a cévy. Takových potravin je naštěstí celá řada a zakomponovat je do jídelníčku není vůbec složité. Skvělé je především to, že většina z nich je levných a dokonce i chutných. […]