Zdravestravovani.eu
  • Diety
  • Kuchyně
  • Rozhovory a poradenství
  • Potraviny a doplňky
  • Rady a tipy
  • Recepty
  • Sport
  • Video recepty
Zdravestravovani.eu
Homehubnutí

hubnutí

Rady a tipy

Příliš rychle shazování kil škodí zdraví. Maximální měsíční limit se nedoporučuje překračovat

Nejlepší je snížit váhu o 1 až 2 kg týdně. Je pravděpodobnější, že tento úbytek bude udržitelný, zejména pokud ho dosáhnete vyváženou stravou a cvičením. […]

Rady a tipy

Hladovět při hubnutí je kontraproduktivní. Chuť na nezdravé jídlo zažene vyvážená strava

Pokud občas máte chutě na nezdravé jídlo nebo touhu jíst určité potraviny, nejste sami. Ve skutečnosti se odhaduje, že více než 90 % světové populace to má stejně. […]

Rady a tipy

Plán pro odstranění břišního tuku: Od vlákniny, přes bílkoviny až k omezení alkoholu a stresu

Hromadění břišního tuku je důsledkem mnoha špatných zvyků, které je potřeba eliminovat. Pokud budete dodržovat několik jednoduchých pravidel, můžete zaznamenat pozitivní výsledky. […]

Potraviny a doplňky

Efektivní snídaně: Od vhodné volby pokrmu se odvíjí kvalita spalování tuků

Výběr snídaně bohaté na živiny, včetně vajec a koktejlů, může podpořit hubnutí tím, že vám pomůže cítit se déle sytí. Proto první jídlo dne nezanedbávejte. […]

Rady a tipy

Je snadné a pochopitelné chybovat při hubnutí. Zakopaného psa hledejte v kaloriích nebo cvičení

Hubnutí je náročný proces a mnoho lidí se při něm stále dopouští zbytečných chyb, které brání dosáhnout požadovaných výsledků. […]

Potraviny a doplňky

Na živiny bohaté ovoce je i přes svou sladkost vhodné konzumovat při hubnutí

Některé druhy ovoce vám díky svému obsahu účinných živin pomohou snadněji zhubnout. Jsou navíc dobře dostupné a nepřijdou vás na mnoho peněz. […]

Rady a tipy

Důležitost snídaně na denním jídelníčku uvedena na pravou míru

Snídaně je tradičně považována za nejdůležitější jídlo dne. V poslední době se však vedou diskuze, zda je tato víra skutečně oprávněná. […]

Rady a tipy

Koktejly nahrazující jídlo jsou nyní trendy způsobem hubnutí. Šetří hlavně čas a námahu

Jídla v prášku a koktejly se staly populární volbou pro ty, kteří chtějí zhubnout. Tyto produkty jsou nabízeny jako rychlá alternativa k přípravě a konzumaci tradičních jídel.  […]

Navigace pro příspěvky

1 2 … 38 »

Aktuálně

  • Dětská horečka je více stresující než ta u dospělého. Jak si poradit doma a kdy už se vyplatí navštívit lékaře

  • Ideální diabetická snídaně: Ukázkovým příkladem je i ozdobený řecký jogurt

  • Příliš rychle shazování kil škodí zdraví. Maximální měsíční limit se nedoporučuje překračovat

  • Soubor „židlových cviků“ člověka udrží v dobré kondici bez ohledu na věk

  • Tisíce let opěvované víno má vliv na zdraví srdce a bojuje se záněty. Nic se však nemá přehánět

Nejčtenější

  • Dětská horečka je více stresující než ta u dospělého. Jak si poradit doma a kdy už se vyplatí navštívit lékaře

  • Dentální hygiena je základ zdravých zubů

  • Komplexní nutriční typologie

O nás
Buďte fit a užívejte si života naplno! V internetovém magazínu Zdravestravovani.eu najdete zajímavé články o tom, jak jíst zdravě a přitom si pochutnat, jak se udržovat v kondici, jak vytěsnit ze života stres a na co si dát na cestě za štíhlou linií pozor.
  • Kontakt
  • Zásady používání cookies

Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.