Rady a tipy

Krvácení lze zastavit i běžnými kuchyňskými přísadami

Častou nehodou v kuchyni bývá, že se při krájení potravin řízneme do prstu. Někdy nejde o nic vážného, ale krev teče a teče. V takovou chvíli vám mohou pomoci zastavit krvácení i některé kuchyňské přísady. Mezi ty nejčastěji používané přímo na ránu, patří kajenský pepř. […]

Rady a tipy

Správná poloha pro spánek, při různých zdravotních potížích

Mimo fyzické aktivity a zdravé výživy je jedním z nejpřínosnějších faktorů pro naše zdraví spokojený, klidný spánek. Ačkoli to není jen dobrý noční spánek, ale také poloha, ve které člověk spí. Pokud spíte ve správné poloze, můžete napravit mnoho různých zdravotních problémů, s nimiž se možná potýkáte. […]

Rady a tipy

Jak identifikovat a léčit špatný krevní oběh

Špatná cirkulace je charakterizována obtížností, kterou má krev při průchodu žilami nebo tepnami, a vyvolává příznaky, jako jsou otoky nohou, bolesti nohou, studené ruce a křečové žíly. Špatný krevní oběh je běžná situace, zejména u jedinců s nadváhou nebo u žen užívajících antikoncepční pilulky. […]