Zajímáte se o zdravý životní styl, kde patří vyhýbání se stresu, spánek, pitný režim, pravidelný pohyb a samozřejmě zdravá strava? Pak nezbývá než pogratulovat, protože není moc těch, jež umí sladit všechny důležité aspekty. Jíst […]
Vitamín C je velmi důležitý, zvlášť během podzimu a zimy, kdy všude kolem útočí viry a bakterie. Existují potraviny bohaté na vitamín C, které se vyplatí konzumovat. Zvýšenou potřebu tohoto silného antioxidantu vykazuje organismus především […]
Nezáleží na tom, zda jste ve stresu kvůli práci, rodinným problémům nebo jiným věcem. Všechny druhy stresu vedou k těm samým špatným věcem: obezita, nespavost, zdravotní problémy se srdcem, zažíváním… Je spoustu nebezpečných závěrů stresu, proto […]
Dnes je doba tak uspěchaná, že si řada z nás sotva udělá čas na snídani, oběd či večeři, natož tak ještě svačinky. Jíme za pochodu, kdykoliv během dne. Takové pojídání se ovšem vymyká kontrole a člověk […]
Švihadlo si ze svého dětství pamatuje asi každý. Jde tedy o notoricky známou pomůcku. Přesto je tak zanedbávána a upadla téměř v zapomnění. Ovšem ne u všech. Skákání přes švihadlo stále používají špičkoví sportovci, zejména boxeři, […]
Copyright © 2017 | JKV Group Interactive