Diety

K redukci váhy překvapivě pomůže běžné koření

Jak na hubnutí? Zapomeňte na zázračné prášky a koktejly. Funguje něco zcela jiného a jednoduššího. Obyčejné koření. To stačí přidávat do jídla a do nápojů a budete jenom zírat, co všechno to dokáže s vaším tělem udělat. Za krátkou dobu budete o několik kilogramů lepší. Stačí mít stále po ruce toto. […]

Diety

Čaj z bobkové listu a skořice pomůže v boji proti nadváze

Zrychlit a zefektivnit své hubnutí chce každý. Pomoci k tomu může i něco velmi snadného a běžného, jako třeba tento nápoj.A to ze dvou důvodů, tím prvním je samozřejmě fakt, že skutečně funguje. Druhým jasným důvodem je to, že se skládá jenom ze dvou klíčových surovin, které jsou navíc naprosto běžné, a i vy je jistě budete mít doma. […]

Diety

Whole30 nebo Paleo? Znáte tyto diety a víte, co slibují?

Diet je ohromné množství. Dvě aktuálně dominující jsou zcela jasné. Je to Whole30 a Paleo. Čas od času si některá získá věhlas jako ta, která skutečně funguje, a mnoho lidí se pak snaží tímto stravovacím stylem řídit. Úspěch je ale závislý na mnoha jiných věcech než jen na tom, co jíte. Slyšeli jste například o stravovacím stylu paleo? Pokud ano, pak ale nejspíš neznáte styl Whole30. […]

Diety

Takto vypadá jídelníček Meghan Markle. Jak se vévodkyně stravuje a díky čemu si udržuje skvělou figuru?

Vévodkyně ze Sussexu, Meghan Markle, o sobě dlouhodobě mluví jako o milovnici jídla. Jak vypadá běžný jídelníček Meghan? Je unikátní tím, že si sama zakládá na tom, co jí, a dává si záležet nejen z pohledu chutí, ale také s ohledem na to, jaké to má výživové hodnoty a jak to prospívá jejímu zdraví. Meghan je totiž maminkou, a tak musí myslet na to, aby se udržovala v perfektní kondici. Podívejte se na to, co běžně jí, a na čem občas ráda „zhřeší“. […]

Diety

Vaječná dieta, díky které lze hravě zhubnout během několika týdnů

O vejcích se toho namluvilo už mnoho. Jsou zdravá nebo ne? Zařadit je do jídelníčku nebo nikoliv? Vaječná dieta nabízí jasný pohled. Dříve byla vejce považována za kalorickou a nezdravou bombu, kterou si zajistíte akorát tak vysoký cholesterol. Toto všechno jsou ale mýty, kterým sice lidé stále věří, ale je načase je konečně zbořit. Nejenom, že si poradí s mnoha nemocemi, ale také vám pomohou zhubnout. A to bez jojo efektu! […]