Diety

Hubnutí je dlouhý proces. Díky těmto tipům jej urychlíte a usnadníte

Hubnutí kvůli problémům s váhou dnes řeší řada lidí. Sedavý životní styl naší váze příliš neprospívá a komplikuje nám jakékoliv snahy dostat se do lepší kondice. Je totiž pravda, že pokud musíme sedět celý den v kanceláři a po práci nás čekají ještě další povinnosti, pak si jen stěží najdeme čas na kvalitní pohyb. […]

Diety

Káva se může osvědčit jako pomocník při dietě

Při dietě se musíte vzdát řady oblíbených potravin i nápojů. Vězte ale, že káva mezi ně nepatří a té se rozhodně vzdávat nemusíte. Naopak vám může při hubnutí hodně pomoci. Pokud kávu nepřislazujete a nepřidáváte do ní šlehačku nebo zmrzlinu, můžete si ji dopřávat zcela bez výčitek. […]

Diety

Při hubnutí myslete i na své zdraví, některé diety ho mohou poškodit

Hubnutí a snaha zbavit se přebytečných kilogramů. To je sen i časté novoroční předsevzetí mnoha žen, ale i mužů, kteří sní o krásnější postavě i zdravějším těle, které nadváhou trpí. Mnoho z těchto lidí se často uchyluje k nejrůznějším více či méně drastickým dietám založeným na vynechání některého druhu potravin. […]