Potraviny a doplňky

9 Koktejlů plných zdraví a energie

Na každého občas dopadne únava a nemusí to být jen ta jarní. Přinášíme vám skvělé tipy, jak dodat tělu s pomocí ovoce a zeleniny vitamíny a nový drive. Dokonce i lékaři se shodují, že čerstvá zeleninová […]

Potraviny a doplňky

Treska s dušenou zeleninou a rýži

Treska se řadí mezi jednu z nejchutnějších ryb. Připravovat se dá s bylinkami, smetanou, citrusy, kořením či zeleninou. Možnosti kulinářství této ryby byly objevené už před staletími. Dřív se mohla tepelně upravovat zčerstva nebo se […]

Rady a tipy

Proč je důležité přijímat dostatek vlákniny?

Pokud se zajímáte o zdravé stravování, pak vám pojem vláknina patrně nebude cizí. Jestliže dbáte na svůj jídelníček, pak si asi příjem vlákniny pečlivě hlídáte. Jestliže tomu tak není, pak je možná nejvyšší čas s tím […]