Potraviny a doplňky

20 nejvýkonnějších plodů na spalování tuků

Každému je jasné, že z nadměrné konzumace jídla se přibírá. Ovšem existují potraviny, kterých nemusíte jíst hodně a stejně budete přibírat. Ale také jsou potraviny, které hubnutí podporují a pomáhají „nakopnut“ metabolismus. Právě o těch […]

Potraviny a doplňky

Kapusta kadeřavá a její zdravotní výhody i nevýhody

Kapusta kadeřavá (kadeřávek, kale) je ve skutečnosti považována za super potravinu vzhledem k výživovým hodnotám. Obsahuje vysokou úroveň vitamínu a minerálů. Vitamin A Vitamin K Vitamin C Vitamin B6 Mangan Vápník Měď Draslík Hořčík Obsahuje také […]