Zdravestravovani.eu

7 způsobů, jak do jídelníčku zařadit adaptogenní houby

Potraviny a doplňky

Houby nejsou pouze chutnou potravinou, ale i zdrojem zdraví prospěšných láteček s mnoha léčivými účinky. Právě těchto terapeutických možností využívá nejeden přípravek na trhu. Určitě už jste viděli přípravky s obsahem hlívy ústřičné či jiných hub. Jednotlivé […]

Jak skoncovat s večerním pojídáním dobrot…

Rady a tipy

Také se vám stává, že když se den pomalu chýlí ke konci, přepadají vás různé chutě? Děti jsou již v posteli, svačinky nachystané, stres utlumuje a máte konečně chvilku pro sebe. Tak si sednete v dobré víře […]

6 tipů, jak se v zimě starat o suchou pokožku

Rady a tipy

1. Zvolte si správný hydratační krém Samozřejmě to nejnutnější, co je třeba v zimě dělat, je zvlhčovat svou pokožku. Ale jaký je ten nejlepší hydratační krém? Zvolte si určitě takový, který je na bázi oleje […]