Zajímáte se o zdravý životní styl, kde patří vyhýbání se stresu, spánek, pitný režim, pravidelný pohyb a samozřejmě zdravá strava? Pak nezbývá než pogratulovat, protože není moc těch, jež umí sladit všechny důležité aspekty. Jíst […]
Nejspíš neexistuje člověk, který by neznal a nezkusil někdy dýňová semínka. Jsou snadno k dostání a podobně, jako další jedlá semena obsahují koktejl léčivých a výživných látek. Již pouhý šálek dýňových semínek obsahuje 44% denní dávky […]
Jako senioři se označují osoby ve věku 65 let. Mnoho lidí se dnes dožívá až 90 či sta let a jejich počet roste. Jenže více než na věku záleží na kvalitě života. Má-li tady někdo […]
Když se vysloví kaštany, představí si každý krásný podzim a kreativní tvorbu – zvířátka z kaštanů. Jenže to by byla řeč o plodech jírovce koňského. Jedlé kaštany pochází z kaštanovníku jedlého (Castanea sativa). Tyto jedlé kaštany mají […]
Dřív bylo ve zvyku psát si nákup na lísteček. Což umožnilo nakoupit přesně to, co člověk opravdu potřebuje. Ušetřil si tím čas nakupováním, protože nemusel chodit od regálu k regálu a přemýšlet. Seznam potravin ušetří i […]
Určitě jste někdy viděli pole poseté červenými květy máku. Zamysleli jste se někdy však nad tím, zda máte dostatek máku ve svém jídelníčku? A proč byste jej měli zařadit mezi obvyklá jídla? Mák a jeho […]
Máslo ghee nebo také ghí znaly již naše prababičky. Rozhodně patří do světa zdravého stravování. Přepuštěné máslo chutná a voní jemně oříškově a velmi připomíná klasické máslo, ze kterého je vyrobeno, ale neobsahuje mléčnou bílkovinu. […]
Pohanka by se měla na našem talíři vyskytovat co nejčastěji, protože je pro lidský organismus velmi prospěšná. Je zásobárnou vitamínů a minerálů. K úplně nejdůležitějším látkám, které pohanka obsahuje, patří rutin – podporuje vstřebávání vitamínu C. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.