Sušené ovoce může posloužit jako zdravá laskomina, která obsahuje vitamíny, minerály, antioxidanty a vlákninu. Pochutnat si tak můžete na sušených banánech, meruňkách, malinách a dalších. […]
Během léta se doporučuje zvýšit pitný příjem a pokud možno vynechat (omezit co nejvíce) maso. Jídelníček je tedy velmi podobný vegetariánské stravě. Díky tomu se vyčistí lymfatický systém a posílí srdce. […]
Grilování je poměrně častou letní událostí, při které se setkáváme s rodinou a přáteli, či jen tak třeba ve dvou posedíme a odreagujeme se od každodenních starostí. Většina lidí griluje maso – hovězí, vepřové a […]
Svačinky jsou velmi prospěšné, protože právě díky nim se člověk necpe zbytečnostmi. Někdo si možná řekne, že svačinku vůbec nepotřebuje, protože bohatě vystačí 3 hlavní jídla za den. Někomu to opravdu může stačit a nemá […]
Pro mnohé z nás je myšlenka na větší příjem vlákniny velmi nechutná, neboť vše, co se týká vlákniny, je spojeno s namáhavým žvýkáním a nadýmáním. Statistiky ukazují, že přibližně 70% evropských mužů a 90% žen, […]
Nezřídka se stává, že lidé používají na svou obranu tvrzení, že zdravé jídlo je drahé, proto si nemohou dovolit, stravovat se zdravěji. Což je samozřejmě nesmysl. Pravdou je, že kvalitní potraviny jsou opravdu dražší ve […]
Máte v plánu vyrazit s někým, koho hodláte blíže poznat na dobrou večeři či oběd? To vám schvalujeme. Je to totiž výtečný nápad, jak zjistit o člověku víc, než je ochoten sám prozradit. Ne nadarmo se říká: […]
Nedávno se mě kamarádka ptala, co by měla konzumovat za speciální potraviny, aby se vyhýbala chřipkám tak, jako to dělám já. A co bych ji konkrétně doporučila na posílení imunity. Na to je snadná odpověď. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.