Rady a tipy
Chutné a zdravé smoothie
Čím dál častěji je možné se setkat s tímto názvem a většina nejspíš tuší, oč jde. Většinou je smoothie spojováno se zdravým životním stylem a jedná se o mixovaný nápoj, kde je základem ovoce nebo zelenina. […]
zelenina
Potraviny a doplňky
Recept na celerový salát
Celer provází lidskou populaci od pradávna. Možná, že vás zaujme to, že zprvu k jídlu nesloužil. Již staří Egypťané znali tuto zeleninu, ale listy planého celeru nosili na znamení smutku při pohřebních obřadech. Tenkrát neměli ani tušení, […]
Potraviny a doplňky
Ovoce a zelenina základ jídelníčku – Na sladkosti raději zapomeňte
Ovoce a zelenina jsou nepostradatelnou potravinou v našich životech. Podstatnou část by na talíři měla zastupovat zelenina různě tepelně upravená i syrová. Doporučované denní množství zeleniny je asi 400 gramů, což je poměrně velké množství. Nebojme […]