Bylinky nejenže zpestří naší kuchyni, ale jsou plné zdraví prospěšných látek a vitamínů. Pěstovat doma v truhlíku se dají, ať je léto nebo zima. V zimě nejsou sice takové, jako v letním období, kdy na ně svítí sluníčko, […]
Stárnutí probíhá na buněčné, molekulární, orgánové, tkáňové úrovni a patří k základním biologickým procesům – nevyhne se nikomu. V jednotlivých úrovních stárnutí probíhají specifické změny, které jsou u každého člověka individuální a ovlivněny jsou mnoha činiteli. S narůstajícím […]
Maliník obecný je rostlina známá z našich zahrad, lesů a strání. Má řadu blahodárných vlastností, které prospívají zejména ženám. Sbírají se nejen jeho plody, ale i listy, které vykazují výrazné účinky. Občas by si čaj z listů […]
Důvodů, proč si dopřát lososa existuje spousta. Tak například díky němu podpoříte kvalitu spánku, protože losos je zdrojem tryptofanu, který pomáhá uklidňovat. Budete vypadat mladší, jelikož obsahuje kolagen – lepší elasticita pokožky. Dále jeho konzumací […]
Špenát je spojován s obsahem železa, ale ve skutečnosti to jsou dusičnany, které jsou v zelených listech a dodávají skutečnou energii. Jíst stravu bohatou na dusičnany může potenciálně zlepšit atletický výkon, snížit hladinu cholesterolu a riziko onemocnění […]
Jak jistě všichni víte, pitný režim je velice důležitý. Člověk by měl vypít 2 – 3l tekutin, nejvhodnější tekutina je voda. Voda je velice důležitá, asi 60 – 70% lidského těla je tvořena z vody a […]
Nesnášenlivost lepku je poslední dobou čím dál častější problém. Neznamená to však alergii na potraviny a ani celiakii, jak si mnoho lidí myslí. Existuje přes 55 nemocí, které se pojí k lepku a mnohé z nich nebyly […]
Také už jste někdy slyšeli výrok: kdo pije, ten přijde do pekla? Nebojte se! Pokud nenasáváte alkohol jako houba – do žádného pekla nepůjdete a ani se o své zdraví obávat nemusíte. Malá dávka alkoholu […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.