Ženy by měly pít čaj z listů maliníku

Maliník obecný je rostlina známá z našich zahrad, lesů a strání. Má řadu blahodárných vlastností, které prospívají zejména ženám. Sbírají se nejen jeho plody, ale i listy, které vykazují výrazné účinky. Občas by si čaj z listů maliníku měla dopřát každá žena, protože dokáže harmonizovat a vyladit tělo v období menstruace i menopauzy. Z tohoto důvodu je také označován na ženskou bylinku.

Maliník obsahuje flavonoidy, třísloviny, karotenoidy, vitamíny A, C, E a minerály: železo, hořčík, vápník, mangan. Jeho listy bývají i součástí některých čajových směsí pro ženy, případně se popíjí pouze maliník. Čaj může být vyroben pouze z listů anebo směsí plodů a listů.

Co vše čaj dokáže?

  • Tlumí bolesti/křeče v období menstruace
  • Působí proti neplodnosti, protože podporuje dozrávání i uvolnění vajíčka, upravuje sliznice
  • Stimuluje pohyby hladkého svalstva, tudíž se doporučuje pít na konci těhotenství – ulehčuje a urychluje porod. Nicméně jeho pití se doporučuje konzultovat s lékařem. U plánovaného císařského řezu se samozřejmě jeho pití nedoporučuje.
  • Pomáhá i po porodu – pomáhá ke stažení dělohy
  • Pomáhá snížit či zastavit krvácení po porodu
  • Podporuje léčbu a rekonvalescenci po ATB (záněty dělohy a vaječníků)
  • Působí jako prevence ženských problémů – udržuje ženské orgány v dobré kondici
  • Působí kladně na hubnutí – podporuje hubnutí
  • Má na tělo omlazující účinky, ladí hormonální systém ženy
  • Pomáhá při žaludečních a střevních potížích
  • Zlepšuje trávení – podporuje vylučování žluči
  • Zbavuje tělo odpadních látek, přebytečné vody a zmírňuje tak otoky

Rady na závěr

Ačkoliv je čaj z listů maliníků velmi prospěšný, nedoporučuje se to přehánět s jeho množstvím. I bylinky se mají užívat s mírou. Například vypití většího množství čaje na konci těhotenství může vyvolat silné a intenzívní kontrakce, jež mohou vyvolat stres. Proto i bylinky užívejte vždy podle doporučeného množství a nepřekračujte tuto hranici.

Obrázek: pixabay.com


Řekněte ostatním, co si myslíte