Padlo u vás definitivní rozhodnutí, že začnete hubnout a kladete si otázku, jak docílit nižší váhy, ale nepřijít přitom o své svaly? Případně snažíte se hubnout, počítáte kalorie jako šílení, ale stejně se vám nedaří […]
Únava, nechutenství, podrážděnost, matné vlasy, mdlá a bledá pleť – to vše a ještě mnohem více mohou být signály toho, že naše tělo není úplně v pořádku. Především pak v období, které je zvýšenou únavou pověstné – […]
Vyhublé topmodelky na kost se na vás usmívají z každého časopisu. Chtějí být krásné, bezchybné, dokonalé. Nejde pouze o modelky, ale i další celebrity, které jsou dnes a denně na očích. Známé osobnosti jsou všem na […]
V prvním díle o nejčastějších omylech v dietách jsme si prozradili něco o sacharidech, ovoci a večeřích. Dnes máme pro vás připraveny další chyby, kterých se mnoho lidí dopouští. Patří sem například to, kolik jídel za den […]
Čím více informací o zdravém jídelníčku a hubnutí máme, tím složitější je rozeznat, čemu věnovat pozornost a čím se vůbec nezabývat. Jsou diety, které někomu fungují a druhému ne. Každý člověk je zkrátka jiný a […]
Hubnete, přibíráte, hubnete, přibíráte nebo se váha nehýbe směrem dolů vůbec? Pak děláte s největší pravděpodobností stále dokola tytéž chyby. Nezřídka kvůli tomu mnoho lidí ztratí motivaci a nějaké hubnutí hodí za hlavu. Neházejte ještě flintu […]
Existují potraviny, které vám výrazně usnadní hubnutí. Samozřejmě nejde pouze o to, že budete jíst kvanta těchto potravin. Do zdravého hubnutí jen pro připomínku patří – zdravé stravování i pravidelný pohyb, ale zařazení těchto potravin […]
V prvním díle tohoto mini seriálu o největších mýtech z oblasti zdravého životního stylu jsme si napsali, jak souvisí cvičení a jídlo, o hlídání počtů kroků a pitném režimu. Dnes vám prozradíme něco o nízkotučných potravinách, toxinech […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.