Letní dovolená se nám pomalu blíží, a vy se snažíte zhubnout nějaké ty kila navíc. Běháte, jezdíte na kole, plavete, držíte dietu, někdy dokonce i hladovku, ale ručička na váze se snižuje velice pomalu. Jak […]
16Mnoho lidí tápe po tom, jak nejíst sladké během hubnutí, nebo jen s cílem zlepšit jídelníček. Základem je navyknout chuťové buňky na jiné, zdravé potraviny, po kterých si na sladké nevzpomenete. Máme ale více tipů! Jde […]
Všichni už jistě slyšeli a četli mnoho rad, jak se zbavit tuku na bříšku, jaké cviky zpevní zadeček. Přitom se málokdy mluví o tuku na zádech, který trápí mnoho žen. Tento problém pociťují nejen v létě […]
Určitě jste někdy viděli pole poseté červenými květy máku. Zamysleli jste se někdy však nad tím, zda máte dostatek máku ve svém jídelníčku? A proč byste jej měli zařadit mezi obvyklá jídla? Mák a jeho […]
Máte na něco chuť, ale čokoláda pro vás není nejvhodnější, protože se snažíte zhubnout do plavek? Vyzkoušejte recept, který vám pomůže spálit až 50% kalorií jídla, které sníte! Je rychlý, snadný, chutný a po jeho […]
K filmům patří neodmyslitelně něco dobrého, něco na zub. Začne to jednou miskou brambůrků, skončí to u celého sáčku. Následkem jsou výčitky, tloustnutí. Poradíme vám, jak mlsat zdravě a nemít tak výčitky. K mlsání patří sladkosti Pravdou […]
Rostlinná mléka mnoho lidí nezná – přitom jsou pro naše tělo přirozenější a bohatší, než například mléko kravské. Mají možná specifičtější chuť, hodí se však všude, kam i mléko živočišné. Možná někoho však napadne, zda jsou vhodná pro děti. My říkáme jednoznačné ano! […]
Každý v létě řeší, jak se osvěží. Někdo skočí do bazénu, jiný na pivo, další zalezou do pokoje s klimatizací a nevylezou. My však víme, že v horkých letních dnech skvěle osvěží limonády, zvlášť pak ty, které jsou […]
Copyright © 2017 | JJV Group s.r.o.