Ukázalo se, že probiotika obsaženy v jogurtu toho dokážou mnohem víc, než jen pomáhat našim střevům. Mimo blahodárného působení na trávicí soustavu může jogurt drasticky snížit riziko srdečního onemocnění a mrtvice. Nedávná studie publikována také v časopise […]
Pokud i vy rádi odšťavňujete a ovocné i zeleninové šťávy patří k vašim oblíbeným pochoutkám, pak si nenechte ujít dnešní článek, který bude zasvěcen šťávám, které milují i celebrity. Nakonec jsou to jen lidé z masa, kosti […]
Uchovat si vitalitu, sílu, zdraví a správnou hladinu krevního cukru i cholesterolu nemusí být tak složité, jak se na první dojem zdá. Stačí užívat denně jednu až dvě lžičky kvalitního rostlinného oleje lisovaného za studena. […]
Máte dojem, že je nejvyšší čas začít se stravovat zdravě? To je dobře! Ovšem dejte si pozor, abyste se ve snaze vyhýbat tukům nevyhnuli i těm hodným. Stejně tak, jako existují dobří a špatní lidé, […]
Používání léčivých bylinek má již staletou tradici. Mimo bylinek se však především v Asii používají k léčbě mnoha zdravotních neduhů i houby. O tom, že jsou zdravé, není nejmenších pochyb. Nicméně pokud si je člověk i sám […]
Kombucha není žádnou novinkou. Jde o starověký nápoj, který má svůj původ s největší pravděpodobností v Asii. Z Asie pak dále putoval přes Rusko do západní Evropy. Všude je však pokládán na nápoj velmi chutný s léčebnými vlastnostmi. Někdy […]
Pohyb a zdravé stravování k sobě neodmyslitelně patří. Proto se dnes zaměříme na další pohybovou aktivitu, a tím je jízda na koloběžce. Koloběžku si určitě pamatuje každý ze svého dětství. I dnes patří k oblíbeným sportovním pomůckám […]
Sport je pro někoho otrava, kdežto pro některé je to koníček, výzva a zábava, při které se vyplavují do těla endorfiny – hormony štěstí. Sport má však i jiné výhody, nejen ty zdravotní a estetické […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.