Dodržovat pitný režim je velmi důležité. A pokud budete pít zelený čaj, prospějete tělu více, než si myslíte. Možná víte, že je to velmi silný antioxidant, protože toto se propaguje nejvíce. Faktem ale je, že toho dokáže mnohem více než jenom nějak vyčistit vaše tělo. Podívejme se společně na celkový výčet jeho pozitiv. Překvapí vás, že jich je více než dost. […]
Možná se domníváte, že když chcete zjistit něco o zdraví vašeho těla, je nutné jít k lékaři a třeba si nechat udělat krevní testy. Omyl. Postačí jazyk. O vašem zdraví vypoví i daleko jednodušší věci – třeba pohled do zrcadla s vypláznutým jazykem. […]
Určitě se snažíte dělat maximum, abyste zimu přežili bez nachlazení a chřipky. Možná berete vitamíny, pijete bylinkové čaje a udržujete se v teple, ale ne vždy to stačí – když jste například unavení, může vaše imunita o mnoho snadněji podlehnout náporu virů a bacilů. Když už se tedy stane, že podlehnete chřipce a musíte zůstat pár dní doma a kurýrovat se, určitě by vás zajímalo, jak celý proces co nejvíce urychlit. […]
Bojíte se toho, že máte vysoký cholesterol? Děsíte se momentu, kdy půjdete na preventivní prohlídku k lékaři a ten vám zjistí vysoký obsah cholesterolu v krvi? Chápeme, že máte obavy. Takový verdikt má totiž jasné následky – musíte změnit životní styl, a to docela razantně. Většinou vám lékař také doporučí řadu léků, které vám ve vašem boji proti cholesterolu mají pomoci. U méně závažných případů je i alternativní řešení, namísto léků si dopřát určité potraviny. […]
Už pouhé přemýšlení o masáži vyvolává příjemný pocit a uvolňující vibrace. Bez ohledu na to, zda dáváte přednost masáži, která se zaměřuje na vaše ramena, horní část zad nebo na masáž celého těla. Masáž má řadu výhod a terapeutických účinků, které podporují vaši celkovou pohodu a zdraví. […]
Toužíte po krásné štíhlé postavě, ale v cestě vám stojí vaše neodolatelná chuť na sladké? I my tu neodolatelnou chuť na dobrůtky známe, bojuje s tím snad skoro každý. Jenže jak se proti tomu postavit? Není to snadné, ale existuje možnost jak si cestu ke krásné postavě a spokojenosti přeci jen trochu usnadnit. Kurkuma neboli indický šafrán je mocným bojovníkem proti chuti na sladké. […]
Káva je nezbytnou součástí každodenního programu mnoha lidí. Všichni už jsme jistě mnohokrát slyšeli o tom, že pití kávy je škodlivé a že by se to s její konzumací rozhodně nemělo přehánět. Jenže když jí nepijete příliš, umíte si ji dávkovat a s ohledem na váš zdravotní stav tak příliš neriskujete, může mít i několik zdraví prospěšných benefitů. […]
Většina z nás nemá na nějaké zdřímnutí odpoledne vůbec čas. Buď jsme v zaměstnání nebo natolik zahlcení povinnostmi, jako jsou domácí práce, vaření, úklid, péče o děti, že šlofíček nepřipadá v úvahu. Pokud však tuto možnost máte, vůbec se neostýchejte a dopřejte si odpočinek. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.