Rady a tipy

Odborníci prokázali, že změna životního stylu může snížit riziko infarktu o desítky procent

Rozmanité kardiovaskulární choroby dnes patří k nejčastějším civilizačním nemocem a infarkt nebo přesněji infarkt myokardu patří celosvětově mezi nejčastější příčiny úmrtí. V rámci prevence před vznikem infarktu a kardiovaskulárních onemocnění se doporučuje zejména zdravý životní styl, tedy zdravá strava, dostatek pohybu, vyhýbání se nadměrnému stresu, nekouřit a omezení konzumace alkoholu. […]

Rady a tipy

Antioxidanty posilují zdraví a snižují riziko vzniku nejen kardiovaskulárních chorob

Antioxidanty mají jasnou úlohu, kterou je zpomalování oxidačních procesů, které způsobují stárnutí a odumírání buněk, resp. tělesných tkání. Jejich příjem je velmi důležitý zejména v prevenci různých nebezpečných onemocnění, jelikož pomáhají udržovat zdravý a plynulý krevní oběh, omezují tvorbu sraženin a kornatění cév. Tímto způsobem jsou prospěšné především v rámci snižování rizika vzniku a rozvoje kardiovaskulárních chorob (vysoký krevní tlak, angina pectoris, infarkt, mrtvice, varixy či trombóza). […]

Rady a tipy

Vyzrajte na hemoroidy. Na nepříjemný problém použijte sílu přírody

Hemoroidy by se daly definovat jako rozšířené žilky, které obklopují dolní část konečníku. V jejich důsledku může docházet k pálení, svědění, či dokonce krvácení, při prasknutí žilní výdutě. Hemoroidy se obecně dělí na vnitřní a vnější, které jsou hmatatelné a pozorovatelné. Na obtíže tohoto druhu pomohou speciální krémy, masti, či čípky. Avšak je možné pomoci si i přírodnímu produkty. […]

Rady a tipy

Vzniku plochých nohou lze zabránit správnou prevencí. Pokud už je pozdě, pomohou jednoduchá cvičení

30. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Chůze je nejzdravější a nejpřirozenější pohybová aktivita, kterou by měl člověk denně vykonávat. Jsou to právě naše nohy, které nás dopraví tam, kam potřebujeme. Namáháme je dnes a denně, tlumí nárazy při našlapování. Jenže vlivem nevhodné obuvi, špatného vývoje i jinými faktory může dojít k poškození a vzniknout tzv. plochá noha. […]

Rady a tipy

Hned po cukrovce jsou poruchy štítné žlázy nejčastějším onemocněním. Poznejte příznaky včas

28. července 2020 Gabriela K Rady a tipy

Štítná žláza patří k nejdůležitějším orgánům v lidském těle. Má zásadní vliv na zdravý vývoj člověka a správné fungování organismu. Její zdraví lze podpořit zdravým životním stylem. Tedy cvičením, výtečná je na její harmonizaci například jóga, ale neméně důležitá je strava, pitný režim i další faktory. […]

Rady a tipy

Strašák jménem rakovina. Včasná diagnóza může zachránit život

Už jen samotné slovo rakovina děsí každého z nás. Každoročně zabije tisíce lidí. Téměř polovinu onkologických pacientů tvoří ženy. I je tato nemoc způsobená špatným bujením buněk ohrožuje. První symptomy rakoviny se u každého projevují jinak. Záleží na tělesné stavbě ale i na pohlaví. Zjistěte, na které příznaky si dát pozor a kdy je čas vyhledat lékaře! Včasné podchycení této zrádné nemoci vám může zachránit život. […]