Archívy prevence - Zdravestravovani.eu

Infarkt myokardu můžete i vy snadno rozpoznat podle specifických příznaků

Infarkt myokardu postihuje nejčastěji starší lidi, nevyhýbá se však ani mladším ročníkům. Mezi rizikové faktory, které mohou podpořit jeho vznik můžeme zařadit například chronické srdeční choroby, neurologické nemoci, nebo dlouhodobý a abnormální stres, nedostatek spánku, špatné stravovací návyky, kouření, nadmíra alkoholu, nebo celkové vyčerpání organismu únavou. Proto je nesmírně důležité dbát na svůj správný životní styl. […]

Klíště nepodceňujte a naučte se ho včas najít a hlavně správně vyndat

Sezóna, kdy se může na vaše tělo přisát klíště, je opět tady. Nejednou nám hezkou procházku v lese zkazí návrat domů a s ním objev malého parazita, který se nám někde přisál na tělo. Bohužel nejde jen o bezvýznamnou nepříjemnost, ale o potenciální riziko pro vaše zdraví. […]

Základní prevence proti šíření koronaviru a jeho projevy

Naším úkolem je za aktuální situace, kdy se koronavirus šíří, zůstat v klidu, nepanikařit, ale zároveň být obezřetní vůči sobě i svému okolí. Nyní není radno podceňovat jakékoliv příznaky, které mohou s nákazou souviset. Jak ale rozeznat běžnou rýmu od závažného onemocnění? Podle odborníků je zásadní rozdíl především v intenzitě a nástupu onemocnění. […]

Tělo může pomocí signálů na ruce upozornit na zdravotní problémy

Není pravdou, že by se některá onemocnění objevila z ničeho nic. Na řadu z nich nás tělo upozorní. Stačí si všímat signálů. A ty nemusí být složité. Mnoho lidí buď neví, kam se dívat, nebo jednotlivé signály podceňuje. Vy buďte chytří a sledujte svou ruku. Co vám řekne? […]

Hlavní zásady chřipkové hygieny a prevence proti tomuto virovému onemocnění

Mnohem složitější je nachlazení nebo chřipku léčit, jakmile jste nakaženi. Stejně jako u mnoha nemocí může být nejlepším „léčením“ nemoci prevence. Může to pomoci předcházet běžným virům. V prevenci hrají klíčovou roli hygienické návyky a posilování imunity. […]