Jak se starat o játra, kterým se přezdívá lidský filtr? Předně je nutné myslet na skladbu jídelníčku a pitného režimu, protože právě potraviny, které denně konzumujeme, škodí játrům nejvíce. Jaké potraviny vyloučit, abyste předešli poruchám a vzniku onemocnění jater? […]
Teprve koronavirus odhalil slabiny ve výživě a ukázal, jak se nevyplácí podceňovat zdravé stravování a zásady zdravého životního stylu. Co je však zajímavé, že jakmile člověk začne například cvičit, po určité době ho to automaticky vede k lepšímu stravování a věřte či ne, funguje to i obráceně. […]
Pokud pravidelně konzumujete česnek, posilujete si tím imunitu a zároveň vás může ochránit před nachlazením. Nezabrání ale nakažení onemocněním COVID-19, které ochromilo celý svět. I v tomto období je ale více než důležitá správná a zdravá strava, která společně s pravidelným cvičením a pohybem venku může zajistit, abyste se této nemoci vyhnuli. […]
Vitamin D (sluneční vitamin) pomáhá regulovat množství vápníku a fosfátů v těle. Tyto živiny jsou potřebné k udržení zdraví kostí, zubů a svalů. Nedostatek vitaminu D může vést k kostním deformitám, jako je křivice u dětí, a bolesti kostí způsobené stavem nazývaným osteomalacie u dospělých (osteomalacie – úbytek anorganické složky kostní hmoty v dospělosti). […]
Někoho skolí již zvýšená teplota, někdo trpí, když se horečka vyšplhá až kolem 38°C. Tak či onak jde o stav, kdy člověku moc nechutná. Nutit do sebe jídlo na sílu by nemělo moc velký význam. Ovšem dodržovat pitný režim je důležité. A pokud vám představa trochy jídla nebude zvedat žaludek, dejte si něco, co vám pomůže bojovat s neřády v těle ať podpoříte uzdravení. […]
Vegetariánství existuje celá řada typů, které vymezují nebo naopak zahrnují různé potraviny. Každému může chutnat a vyhovovat něco jiného. Tudíž pojem vegetariánství není jednoznačný. Společně se dnes na tyto typy podíváme. […]
Fermentované mléčné produkty, jako je jogurt, kefír či podmáslí, jsou jednou z nejzdravějších potravin, které můžeme našemu organismu dopřát. Důvodem je skutečnost, že jsou velmi bohaté na probiotické kultury, které blahodárně působí na naše střevní prostředí. […]
Když přemýšlíte o dýních, co vás vás napadne jako první? Možná nějaká dekorace, dýňový koláč, dýňová polévka? Dýně zkrátka k podzimu patří. Připravit se z ní dají hlavní jídla, dezerty i nápoje. Zrovna letos je v kurzu dýňové latté. Ještě loni to bylo pink latté z červené řepy, dnes přibylo i dýňové. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.