Hledáte správné postupy jak na posílení imunity? Pokud ano, zkuste tento. Stačí jenom 3 ingredience a vytvoříte něco, díky čemuž budete neustále zdraví. A pokud vás ohrozí nějaká běžná nemoc, snadno si s ní poradíte. Takto silná dokáže být příroda. Podívejte se společně s námi, jak ji efektivně využít.
Co budete potřebovat?
Zajímá vás, co pro posílení imunity budete potřebovat a bez čeho se neobejdete? Jsou to jenom tři ingredience, která však ve správné kombinaci nabídnou velkou sílu. Aby se vám vše povedlo, je třeba si nachystat:
- 120 g zázvoru
- 4 citrony
- 150 ml medu
Začněte zázvorem
Jako první jen třeba zázvor oloupat a potom ho nastrouhejte do mísy. Eventuálně ho můžete nakrájet a poté použít tyčový mixér. Ten totiž budete potřebovat i následně, až přidáte další suroviny.
K zázvoru přidejte citron
Když je zázvor připravený v míse, přidejte také citrony. Nikoliv jenom šťávu, ale citrony celé. Ale bez slupky. Tu proto nejprve oloupejte a potom citron nakrájejte na malé kousky. Potom přidejte k zázvoru a začněte mixovat. Měla by vzniknout hustší, ale stále poměrně tekutá směs.
Nakonec med
Na samotný závěr se neobejdete bez medu. Ten nalijte do směsi, a ještě jednou promixujte. Důležité je, aby se všechny ingredience náležitě propojily. Když se tak stane, je váš domácí produkt na posílení imunity hotový.
Jak na skladování a užívání?
Je to snadné. Když máte vše hotové, stačí jenom nalít do uzavíratelné sklenice. Pevně uzavřete víčko a vložte do lednice, nebo jinam do chladu a temna. Takto váš domácí produkt vydrží klidně i delší dobu. A navíc bude kdykoliv připraven k užití. Jako prevence se doporučuje jedna polévková lžíce denně. Ta na posílení imunity plně stačí. Pokud jste však nemocní, je doporučeno dávku zdvojnásobit, ale i ztrojnásobit. A pokud je na vás směs příliš ostrá a kyselá, je možné ji rozmíchat ve vodě nebo čaji.
