Rady a tipy

Posílení imunity snadno a rychle. Stačí použít zázvor, med a citron

Hledáte správné postupy jak na posílení imunity? Pokud ano, zkuste tento. Stačí jenom 3 ingredience a vytvoříte něco, díky čemuž budete neustále zdraví. A pokud vás ohrozí nějaká běžná nemoc, snadno si s ní poradíte. Takto silná dokáže být příroda. Podívejte se společně s námi, jak ji efektivně využít. […]

Rady a tipy

Nejčastější fakta a mýty o chřipce

Podle Světové zdravotnické organizace způsobují chřipkové epidemie každoročně 3 až 5 milionů případů závažných onemocnění a přibližně 290 000 až 650 000 úmrtí. To nejsou zrovna malá čísla. Kdykoli dojde k vypuknutí chřipky – obvykle během zimních měsíců – začnou se šířit různé mýty, některé stejně nakažlivé jako samotná chřipka. […]

Rady a tipy

Máta jako užitečný lék. V zimní lékárničce by rozhodně neměla chybět

Lidé se neustále snaží chránit své zdraví v co největší míře. Přitom zapomínají, že jako pomoc postačí obyčejná máta. Místo toho dělají lidé chyby a v důsledku toho často přeháníme příjem různých vitamínových doplňků. Nejpřirozenější léčivé alternativy jsou však často přímo před našima očima. Řeč je samozřejmě o různých bylinkách a dnes konkrétně o mátě. […]

Rady a tipy

Vhodná strava při chřipce či nachlazení je důležitá k rychlému zotavení

Určitě se snažíte dělat maximum, abyste zimu přežili bez nachlazení a chřipky. Možná berete vitamíny, pijete bylinkové čaje a udržujete se v teple, ale ne vždy to stačí – když jste například unavení, může vaše imunita o mnoho snadněji podlehnout náporu virů a bacilů. Když už se tedy stane, že podlehnete chřipce a musíte zůstat pár dní doma a kurýrovat se, určitě by vás zajímalo, jak celý proces co nejvíce urychlit. […]

Rady a tipy

Jednoduché a zároveň účinné domácí prostředky k zastavení rýmy

Rýma je velmi nepříjemný stav, kdy naše nosní dírky neustále vypouštějí tekutinu. K tomu dochází v důsledku přetížení a zánětu nosních cest a dutin a je to způsobeno většinou virovou infekcí známou jako nachlazení. Alergie nebo sinusové infekce vedou k otoku vnitřních výstelek nosu. […]