Většina osob se snaží o udržení dobré tělesné kondice, popřípadě ztrátě přebytečných kil navíc. Abyste zbytečně nepřibírali na váze, je vhodné před spaním nejíst tučné potraviny a vydatnější jídla. Dobré je zvolit lehčí pokrm, kterému […]
Jak jistě víte, není lepší a zdravější nápoj než voda. Voda má dlouhý seznam přínosů pro zdraví a pomáhá při hubnutí. Zde jsou skvělé způsoby, jak vodu vylepšit. 1. Přidejte skořicovou tyčinku Okořeňte si vodu. […]
Dnešní příspěvek vás provede stručným seznamem potravin, které bývají často konzumovány a přitom mají negativní vliv na zdraví člověka. Pokud se tedy vůbec potravinami nazvat dají. Pro lidské tělo představují velkou zátěž a je lépe […]
Snažíte se zhubnout, ale pořád to nějak nejde? Vítejte v klubu, hubnutí je proces, který v životě zkusil snad každý z nás. Někdy se to povede lépe, někdy to naopak nejde, to je život. Lidé […]
Ačkoliv je cizrna oproti jiným luštěninám lépe stravitelná a tolik nenadýmá, je důležité ji před vařením ideálně přes noc namáčet. Poté vodu slít a uvařit jí v čerstvé vodě. Díky tomu se nestane, že byste měli […]
Chcete-li mít zdravé, silné kosti, je nezbytné zaměřit se na přísun dvou klíčových látek – vápník a vitamín D. Vápník je důležitý pro vyplnění a tvorbu struktury kostí i zubů a vitamín D je klíčový […]
Využijte i vy léčebné vlastnosti levandule, třeba skrze levandulovou limonádu, která v horkých letních dnech příjemně osvěží. Levandule má na náš organismus velmi příznivé účinky. Uklidňuje, uvolňuje, zbavuje stavu úzkosti a deprese a pomáhá od […]
Ve snaze být zdraví se vědomě vyhýbáme nebezpečným bakteriím a téměř vůbec se nezajímáme o ty přátelské (probiotické bakterie), které jsou zdraví prospěšné. K jejich vůbec nejdůležitějším a největším účinkům patří schopnost posilovat imunitu našeho těla […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.