Rady a tipy
Jak přibrat za 10 dnů
Asi si říkáte, co to je, proč bych měl/a chtít přibrat… Vždyť já tloustnu i ze vzduchu. Věřte nebo ne, jsou ale mezi námi i tací, kteří by si moc přáli přibrat nějaké to kilo. […]
Rady a tipy
Rady a tipy
10 jednoduchých a přirozených způsobů, jak posílit imunitní systém.
Pomalu a jistě k nám přichází podzimní čas a s tím jsou spojené různé druhy nemocí od nachlazení po virózy a jiné infekční či bakteriální nemoci. Před mikroby způsobující choroby nás chrání imunitní systém, proto […]
Rady a tipy
9 příznaků, které ukazují na to, že byste si měli dopřát detox
Termín „detoxikační dieta” je velmi širokým. Může vypadat jako očišťující dieta, která vám nedovolí nic jiného než vodu s citronem a kajenským pepřem, která přislibuje zvýšení vaší energie a pomůže vám zhubnout. Dnes jsme více […]
Potraviny a doplňky
Jak často konzumovat sóju, čím zdraví prospívá a jak může škodit? My vám to prozradíme…
Sóju jedni zbožňují a nedají na ní dopustit a druzí odsuzují a mají za to, že zase tak zdravá není. Pokud se budeme držet rčení, že nic se nemá přehánět, pak do zdravého a vyváženého […]
Potraviny a doplňky
Tipy na snídaně pro školáky, a nejen pro ně
Škola se nám pomalu a jistě blíží. Každý rodič shání poslední věci do školy, od sešitů po šatstvo a už teď si asi říkáte, co já tomu dítěti budu zase vymýšlet za snídaně. Jak všichni […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které jsou ideální pro zdravý pankreas
Trávicí trakt je poměrně složitá část lidského těla. Jeho velmi důležitou část tvoří i pankreas, protože neutralizuje a reguluje kyselou potravu pomocí enzymů. Tyto enzymy také pomáhají tělu trávit bílkoviny, sacharidy a lipidy z jídla, […]
Potraviny a doplňky
Jak ubrat 10 let z vaší tváře pomocí běžných potravin – domácí pleťová maska
Samozřejmě můžete jít do specializovaného obchodu a koupit si protivráskovou kosmetiku či navštívit kosmetický salón. Než však utratíte své peníze, zkuste domácí pleťovou masku. Možná, že se vám natolik osvědčí, že se stane vaší oblíbenou […]
Rady a tipy
5 důvodů, proč se už nikdy nenapijete z balené vody
Pravidelná hydratace organismu je nesmírně důležitá pro zdravý způsob života. Jak však tělo hydratovat, abychom neubližovali životnímu prostředí? Jednoduše. Pořiďte si kvalitní láhev na vodu, buď z recyklovaných materiálů, z kovu či borosilikátového skla a […]