Ve skutečnosti neexistuje nic takového, jako je dokonalá strava. Nicméně jediným způsobem, jak zhubnout a dopřát svému tělu to nejlepší, je rozmanitost a nezůstat v rutině, kde se stále opakují jedny a tytéž pokrmy. Je potřeba […]
Hodně lidí má jablečný ocet doma ve špíži a neuvědomuje si, jaký poklad za pár korun vlastně mají. V podstatě se jedná o vedlejší produkt fermentovaných jablek, který obsahuje zdraví prospěšné bakterie, bílkoviny, kyselinu jablečnou, vápník, […]
Každému občas doma zůstanou nějaké zbytky uvařeného jídla, které mohou být zdravotním rizikem, pokud se neskladují správně. Důležité je nejen skladování, ale také následná „nová“ tepelná úprava pokrmu. Asi nikdo si nedá studenou rýži či […]
Je úplně jedno, zda jste se rozhodli držet nízkosacharidovou dietu se vším všudy či jen hodláte vyzkoušet, některé z receptů a vypustit sacharidy ze stravy alespoň částečně. V podstatě není nic, co by nahradilo chleba, těstoviny či […]
Žlučník je orgán, který uchovává a uvolňuje žluč do tenkého střeva a pomáhá absorbovat živiny z potravy. Pokud je v něm však žluči příliš mnoho, mohou se vytvářet žlučové kameny. Mezi faktory, které jejich tvorbu […]
Výzkum v posledních několika desetiletích prokázal, že zdraví našich střev a kompletně trávicího traktu má hluboký dopad na celkové zdraví. Jedním z mnoha způsobů, jak podpořit zdravé trávení je konzumace fermentovaných potravin. Ty jsou bohaté na probiotika […]
Pokud jste si v poslední době kupovali brýle či prohlíželi digitální aplikace, mohli jste si všimnout produktů, které tvrdí, že snižují expozici modrého světla. Proč je tedy nutné toto světlo omezit? Kde se modré světlo vlastně […]
Slyšeli jste někdy pojem akupresura? Jedná se o metodu, která používá aplikaci síly nebo tlaku na určité tělesné tlakové body pro účel léčby mnoha nemocí a zdravotních potíží – z nichž jedna je například bolest […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.