Slunce svítí, květiny kvetou, ptáci prozpěvují – měli bychom se cítit svěže a plní elánu, jenže ono to tak není…Čím to může být? Jarní únava, také známá jako jarní letargie, je velmi skutečnou poruchou, která může nechat dotyčné osoby příliš unavené, skleslé a dokonce depresivní. Změna ročního období může totiž vybírat daň z rytmu našeho těla. […]
Hořčičný prášek je nepostradatelné koření při zavařování zeleniny. Jiné použití se ale mezi lidmi nerozšířilo, což je věčná škoda. Málokdo totiž ví, že je také už po mnoho tisíciletí ceněno lékaři všech koutů světa pro své léčivé účinky, kterými působí na zdraví lidského organismu, a to ve formě čajů, obkladů i koupelí. […]
Dobrá osobní hygiena je nezbytná pro podporu dobrého zdraví, to je stará pravda. Osobní hygienické návyky, jako je mytí rukou a čištění zubů i dentální nití, vám pomohou udržet bakterie, viry a nemoci na uzdě. […]
Naším úkolem je za aktuální situace, kdy se koronavirus šíří, zůstat v klidu, nepanikařit, ale zároveň být obezřetní vůči sobě i svému okolí. Nyní není radno podceňovat jakékoliv příznaky, které mohou s nákazou souviset. Jak ale rozeznat běžnou rýmu od závažného onemocnění? Podle odborníků je zásadní rozdíl především v intenzitě a nástupu onemocnění. […]
Rýma a nachlazení nás provází na každém kroku. V naší přecitlivělé a ústředním topením zhýčkané společnosti stačí lehký závan chladného větru a už kašleme, smrkáme a utíkáme k doktorovi pro bílé zázraky, nejlépe antibiotické. To ale zatěžuje nejenom náš organismus, ale také celou přírodu, protože zbytky léčiv s močí vyloučíme do odpadních vod, z nichž se pak dostávají do půdy a rostlin. […]
Přínosů pro zdraví, které plynou z přerušovaného půstu existuje spousty. Patří zde například snižování rizika cukrovky, podpora hubnutí, zpomalení procesu stárnutí, posílení imunity, zlepšení kvality spánku, zlepšení kognitivních funkcí, posílení zdraví srdce, prevence zánětů či dokonce Alzheimerovy choroby. […]
Co je lékem na všechny neduhy, co je cestou ke kráse, k fungujícímu tělu i k dobré hmotnosti? Je to vyvážená strava, která má několik zásad. Pokud je dodržíte, během pár dní na sobě můžete pozorovat první pozitivní proměny. Podívejte se společně s námi, jaké mohou být a jak mohou vypadat. […]
Ovoce a zelenina v regálech supermarketů obsahují různé chemické škodliviny. To už se mezi lidmi dobře ví. Co už se ví méně je způsob, jak se škodlivin v těchto plodinách zbavit dřív, než je vložíme do úst či z nich svým dětem připravíme večeři. Většina z nás to vůbec neřeší a mávne nad tím rukou. Přitom správně zeleninu očistit je něco, co by mělo být samozřejmostí a navíc je to jednoduché. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.