Káva, mnoha lidem již jen vyslovení tohoto slova vykouzlí v ústech lahodnou chuť, kterou při jejím pití pociťujeme. Mnoho z nás si šálek kávy dopřává hned několikrát denně. Ráno k snídani, dopoledne v práci, jako způsob jak se namotivovat, i odpoledne po příchodu z práce, jako formu určité relaxace a času, který můžeme při její konzumaci strávit například povídáním se svou rodinou. […]
Bojíte se, že vás skolí chřipka? Není důvod. Sice vás na pár dní vyřadí z provozu, ale se správnou léčbou budete během týdne fit, a navíc si odpočinete od běžného shonu života. Nikdy není příjemné onemocnět, ale pokud už se to stane, prostě zůstaňte doma, lehněte do postele a využijte naše tipy k tomu, abyste se zase co nejrychleji dostali do formy. […]
Lednice je nejdůležitějším spotřebičem v domácnosti a také malý zázrak 20. století. Od té doby, co naše kuchyně zdobí lednice, se už nemusíme obávat rychlé zkázy potravin a jejich následným plýtváním, nebo naopak naším nechtěným hladověním. Nehledě na tuto skutečnost však mnozí z nás s lednicí zacházejí špatně a jejím nesprávným nastavením dál podporují množení nebezpečných bakterií v jídle. […]
Koronavirus představuje mnoho nejistot a nikdo z nás nemůže zcela eliminovat riziko, ale je tady jedna věc, kterou můžeme udělat, to je jíst zdravě a zaměřit se na dostatečný příjem některých vitamínů a látek. Vynikající osobní hygiena, ohleduplnost a nošení roušek, včetně příjmu živin a dále určitě i pohyb (cvičit se dá i doma) a otužování, přispěje k posílení imunity. […]
Chceme-li se ochránit před viry nebo bakteriemi, musíme dbát na důsledný úklid domácnosti. Hygiena domova je základ. Jenže řada lidí to prostě nemá šanci stíhat. Nedokážou si představit, že by měli každý den po práci ještě běhat s hadrem po bytě a všechno dezinfikovat. V domácnosti je samozřejmě nutné zachovávat čistotu, a to zejména tehdy, máte-li malé děti nebo domácí mazlíčky. […]
Nemusíte být zrovna štíhlá jako modelka která stále řeší hubnutí, ale velká vrstva tuku v oblasti břicha a boků nejenže nepřidá na kráse, ale také na zdraví a v neposlední řadě ani na dobrém pocitu ze života. Ve chvíli, kdy vám oplácané tělo nedovolí popoběhnout za odjíždějící tramvají, sejít mírnou skálu v lese, abyste si natrhali borůvky nebo se k těm borůvkám vůbec ohnout, je na čase se nad sebou zamyslet. […]
Zima je sice už v podstatě minulostí, ale s prvními paprsky jarního slunce přichází velká zátěž, které musí čelit naše imunita. Po zimě jsme ještě oslabení, chybí nám vitamíny a často můžeme podcenit počasí, které se tváří jarně, ale přitom stále hrozí nízkými teplotami. Proto je na místě i nyní myslet na prevenci a mít po ruce účinný lék, který vás před viry ochrání a vaši imunitu dostane do formy. […]
Jaro klepe na dveře a každý z toho jistě má radost. Detoxikační nápoje se na něj pomohou připravit tak, abychom do něj vstoupili skutečně plni energie a síly do všeho. A co nás čeká? Náš organismus potřebuje po zimě důkladnou očistu. Velká část lidského těla je tvořena právě vodou a tu je dobré mu v těchto dnech dodávat v maximálním množství. Zde to ale nekončí. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.