Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Rady a tipy

Vaječné skořápky prospějí nejen vaší zahradě, ale i vám samotným

Než se podíváme na to, jak vám pomohou skořápky, začněme samotným obsahem. Není to tak dlouho, co byla vejce poměrně zatracována, protože se myslelo, že jejich konzumace není zdravá a že jsou jedním z hlavních důvodů, proč mnohé lidi trápí vysoký cholesterol. Dnes už se naštěstí ví, že tomu tak není, a vejce se tak vrátila do našeho jídelníčku a konzumujeme je mnoha způsoby. […]

Potraviny a doplňky

Černá ředkev posiluje imunitu a pomáhá řešit problémy s pletí

Určitě dobře znáte klasické červené ředkvičky. Jsou jemně štiplavé a skvěle se hodí do salátů. Víte ale, že je i černá ředkev? Možná ne a tak se stále soustředíte jenom na červenou klasiku – známé ředkvičky. Obsahují i řadu vitamínů a minerálů a rozhodně by měly být součástí vyvážené stravy. Slyšeli jste ale o jejich příbuzných – černých ředkvičkách? […]

Rady a tipy

Muži versus ženy: Kdo prožívá bolest intenzivněji a proč tomu tak je?

Mezi muži a ženami se vedou často spory o tom, kdo více trpí, koho co více bolí, jak velká je samotná bolest a kdo to má vlastně celkově v životě složitější. Na úrovni běžné konverzace jde samozřejmě o subjektivní dojmy a dohady, ale vědci zjistili, že pravděpodobnost bolesti se u obou pohlaví liší. Kdo tedy trpí častěji a proč? […]

Potraviny a doplňky

Neobyčejně obyčejný banán patří mezi nejzdravější ovoce s řadou zdravotních benefitů

V obchodě banány díky jejich neobvyklému tvaru a jasné žluté barvě bez problémů poznají i děti a my jim je často kupujeme. Jako většina exotického ovoce rostou banány ve slupce, která je jakýmsi hygienickým obalem, který je chrání před nečistotami i parazity. Věděli jste ale, že banány jsou také jedním z nejzdravějších plodů, které můžeme na zemi najít? […]

Vysoký krevní tlak
Rady a tipy

Vysoký krevní tlak v mladém věku může způsobovat předčasné stárnutí mozku

Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů ve vyspělých státech. I když trápí především starší osoby, není tomu tak vždy. Poslední dobou totiž roste i počet mladých lidí mezi dvaceti a třiceti lety, které se s vysokým krevním tlakem potýkají. Pro ně navíc tato skutečnost neznamená jen momentální zdravotní potíže, ale také problémy do budoucna. Bylo totiž zjištěno, že vysoký krevní tlak způsobuje předčasné stárnutí mozku. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které se vyplatí zařadit do jídelníčku k docílení snazšího a rychlejší hubnutí

Všechny ženy bez ohledu na věk touží po krásné postavě, ke které jim má pomoci hubnutí. Vzhledem k tomu, že se blíží léto a s ním i doba dovolených a plavek, tak spousta žen právě touto dobou začíná více dbát na svůj jídelníček a zároveň se začíná i více věnovat aktivnímu pohybu. […]