Psaní článků se zdravotnickou tematikou se začala věnovat hned po studiu vysoké školy. Za celou svou kariéru nastudovala nesčetné množství materiálů, které se věnuje tomuto oboru. Mezi její koníčky patří hlavně zdravá výživa, nicméně i jiným tématům se věnuje se stejným nasazením

E-mail: [email protected]

Potraviny a doplňky

Neobyčejně obyčejný banán patří mezi nejzdravější ovoce s řadou zdravotních benefitů

V obchodě banány díky jejich neobvyklému tvaru a jasné žluté barvě bez problémů poznají i děti a my jim je často kupujeme. Jako většina exotického ovoce rostou banány ve slupce, která je jakýmsi hygienickým obalem, který je chrání před nečistotami i parazity. Věděli jste ale, že banány jsou také jedním z nejzdravějších plodů, které můžeme na zemi najít? […]

Vysoký krevní tlak
Rady a tipy

Vysoký krevní tlak v mladém věku může způsobovat předčasné stárnutí mozku

Vysoký krevní tlak je jedním z nejčastějších zdravotních problémů ve vyspělých státech. I když trápí především starší osoby, není tomu tak vždy. Poslední dobou totiž roste i počet mladých lidí mezi dvaceti a třiceti lety, které se s vysokým krevním tlakem potýkají. Pro ně navíc tato skutečnost neznamená jen momentální zdravotní potíže, ale také problémy do budoucna. Bylo totiž zjištěno, že vysoký krevní tlak způsobuje předčasné stárnutí mozku. […]

Potraviny a doplňky

Potraviny, které se vyplatí zařadit do jídelníčku k docílení snazšího a rychlejší hubnutí

Všechny ženy bez ohledu na věk touží po krásné postavě, ke které jim má pomoci hubnutí. Vzhledem k tomu, že se blíží léto a s ním i doba dovolených a plavek, tak spousta žen právě touto dobou začíná více dbát na svůj jídelníček a zároveň se začíná i více věnovat aktivnímu pohybu. […]

Diety

Hubnutí je snazší, když nemáte přehnané cíle a dodržujete základní pravidla

23. března 2020 Lenka Burešová Diety

Kdo boje s váhou je hubnutí na pořádku každého dne. Neustálé přemáhání, odepírání si jídla, snaha pravidelně se hýbat. Kolotoč, který ale nefunguje, a vy stále nedokážete zhubnout. Zaručené tipy neexistují, to už určitě víte. Pokud ale máme shrnout hubnutí do několika málo tipů, zjistíme, že to vlastně není žádná věda. […]