Rady a tipy

Jak přirozenou cestou překonat menopauzu

Menopauza je obvykle doprovázena návaly horka, které jsou spouštěny hormonální nerovnováhou ve vašem těle, ale i dalšími příznaky, jako jsou výkyvy nálad, nadýmání a podobně. Závažnost příznaků bývá u každé ženy různá, takže je obtížnější se s ní vypořádat. Pokud vás zajímá, jak se s touto změnou vypořádat, aniž byste se musely uchýlit k lékům, existují přirozené kroky, které vám mohou pomoci. Zde je několik tipů. […]

Potraviny a doplňky

Ženy by měly pít čaj z listů maliníku

Maliník obecný je rostlina známá z našich zahrad, lesů a strání. Má řadu blahodárných vlastností, které prospívají zejména ženám. Sbírají se nejen jeho plody, ale i listy, které vykazují výrazné účinky. Občas by si čaj z listů […]