Matcha čaj již dávno nepatří k žhavým novinkám, přesto se vyplatí připomenout si zdravotní výhody, které plynou z jeho konzumace. Mezi ty nejznámější patří potlačení škodlivých volných radikálů, snížení rizika cukrovky, zvýšení hladiny energie a vytrvalosti, zlepšení koncentrace i nálady, podpora hubnutí, detoxikace těla.
K dalším výhodám patří posílení imunitního systému, snížení rizika kardiovaskulárních chorob, podpora zdravé a mladistvé kůže a zajištění osvěžení těla. Zelený čaj Matcha se od ostatních liší tím, že má vyšší nutriční hodnotu. Obsahuje mnoho živin, které mají blahodárný vliv na lidské zdraví.
Zdravotní výhody čaje matcha
-
Bohatý zdroj antioxidantů – potlačuje škodlivé radikály a chrání tělo před předčasným stárnutím, ale i proti rakovině
-
Snižuje riziko diabetu – zelený čaj ovlivňuje hladinu glukózy a inzulínu v těle
-
Pomáhá snižovat stres – čaj obsahuje aminokyselinu zvanou L-Theanin, která stimuluje alfa mozkové vlny, které jsou spojené s relaxací
-
Energie a vytrvalost – zvýšená energie však není v důsledku kofeinu, ale díky vysoké nutriční hodnotě čaje. Čaj vás doslova nakopne a zvýší se i fyzická výkonnost, což ocení především sportovci a fyzicky pracující lidé
-
Pomáhá lepší koncentraci – k lepší koncentraci dochází díky již zmiňované aminokyselině, která mimo jiné podporuje i produkci hormonů, jako serotonin a dopamin, které mají vliv na náladu a paměť
-
Podpora hubnutí – zelený čaj Matcha má velmi kladný účinek na metabolismus a snižuje hladinu tuku
-
Přirozená detoxikace – v těle se běžně kumulují škodlivé látky, které mohou být nebezpečné. Matcha čaj tento problém řeší pomocí chlorofylu a vyplavuje škodliviny z těla ven
-
Posiluje imunitní systém – čaj má antibiotické vlastnosti, které mohou odrazit útoky různých virů a bakterií. Mimo to obsahuje spoustu esenciálních minerálů a vitaminu, které jsou pro zdravý imunitní systém důležité
-
Snižuje riziko kardiovaskulárních chorob – díky schopnosti snižovat škodlivý cholesterol je pití čaje Matcha přínosem i pro kardiovaskulární zdraví
Fotografie: Pixabay
