Rady a tipy

Jednoduché cviky pomohou řešit problémy s nespavostí

Problémy s nespavostí mohou mít fyziologické nebo psychosomatické příčiny, obvykle jsou však důsledkem kombinace několika faktorů. Potýkáte-li se s nespavostí dlouhodobě, těchto 12 jednoduchých cviků by vám mělo pomoci, jelikož působí pozitivně nejen na nervovou soustavu, zlepšují krevní oběh, uvolňují pohybový aparát a celkově zlepšují flexibilitu svalstva. […]

Rady a tipy

Plíseň na jídle je riziko, které může poškodit zdraví. Odkrojení rozhodně nepomůže

Komu by se to někdy nestalo – máte plnou lednici a někde vzadu zapomenete sýr nebo třeba šunku, kde už je plíseň. Co teď s tím? Řada lidí by zvolila jednoduché řešení, které zabrání plýtvání s potravinami – jednoduše by plesnivý kousek odkrojila a zbytek snědla. Podle lékařů si ale takto zahráváte se svým zdravím. […]

Rady a tipy

Zábal ze zelných listů vás zbaví bolesti kloubů a nepříjemných otoků

Možná vám tato metoda, kde hraje hlavní roli zelí, bude připadat přitažená za vlasy a budete si ťukat na čelo. Zkuste se ale zbavit předsudků a dát jí šanci. Garantujeme, že budete z výsledku příjemně překvapeni. O co vlastně jde? Jde o léčbu zdravotních potíží pomocí zábalu ze zelných listů. Ano, zní to všelijak, ale pravdou je, že to skutečně funguje. […]

Rady a tipy

Dehydratované tělo znamená špatně fungující tělo. Všímejte si jasných příznaků dehydratace

O tom, že voda je život a naopak, se přesvědčíme v následujících řádcích. Dehydratované tělo je totiž velký problém. Voda je totiž pro lidský organizmus tak důležitá, než si možná dokážete představit. Voda představuje pohonnou kapalinu, něco jako benzin pro Váš automobil. Právě proto je nutné dodržovat pravidelný pitný režim, abychom předešli dehydrataci. […]

Rady a tipy

Specifické příznaky mozkové mrtvice vyskytující se spíše u žen

Mozková mrtvice, jinak také cévní mozková příhoda, je situace, kdy buňky v mozku nepřijímají dostatek kyslíku kvůli sraženině a to vede k jejich odumírání. Mrtvice může vést k ochrnutí části těla, nebo může mít člověk problémy s řečí. Nemoc má ale i horší důsledek. Například v Brazílii zemře každá rok na tuto mozkovou příhodu asi 68 tisíc lidí. Většina z nich je starší 65 let. Postihnout ale může i mladší část populace. […]