Je to vůbec možné? Jíst zdravě a ještě ušetřit? Spousta lidí totiž žije v domnění, že zdravé stravování je nesmírně nákladné a nemohou si to dovolit. Ovšem pokud víte, jak na to, je to hračka. Můžete […]
To, že se potraviny kazí po určité době nebo při nesprávném skladování asi víte. Jde o proces zahrnující mikrobiální, chemické, biochemické, fyzikální vlivy, jehož výsledkem je nepoživatelnost dané potraviny. Mikrobiálnímu kažení podléhají potraviny nejvíce náchylné […]
Máte problémy se spánkem? Mozek závisí na komplexním množství živin, funguje a i díky nim zajistí klidný a nepřerušovaný spánek. Pokud trpíte nespavostí nebo se v noci budíte, pak konzumujte tyto potraviny a to ideálně […]
Možná jste slyšeli o „funkčních potravinách“, také nazývaných nutraceuticals. Funkční potraviny jsou potraviny, které mají, kromě výživy, příznivé účinky na zdraví. Obsahují velké množství fytochemikálií. Bylo zjištěno, že tyto přírodní, aktivní rostlinné chemikálie zvyšují zdraví. […]
Dnešní příspěvek vás provede stručným seznamem potravin, které bývají často konzumovány a přitom mají negativní vliv na zdraví člověka. Pokud se tedy vůbec potravinami nazvat dají. Pro lidské tělo představují velkou zátěž a je lépe […]
Překyselení organismu se na první dojem může zdát jako naprostá hloupost, opak je pravdou. Klíčovým prvkem pro zdraví je vyvážený poměr kyselin v organismu. To se měří hodnotami pH. Vyvážený stav kyselin v těle, je velice důležitý […]
O pitném režimu toho bylo napsáno mnoho. Patrně budete vědět, že do něj nepatří jen pití vody, čajů a ovocných či zeleninových šťáv, ale i polévky a konzumace samotného ovoce a zeleniny. Mimo jiné jsou […]
Zácpou trpí poměrně hodně lidí a ne vždy je na vině nedostatek vlákniny. Způsobovat ji může hned několik věcí: užívání léků, cukrovka, deprese, snížená funkce štítné žlázy, užívání vitamínů (železo, vápník) a dokonce i nadměrné […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.