potraviny

Potraviny a doplňky

Včasná připravenost na podzimní depresi značně utlumí její projevy

7. srpna 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

O tom, že existuje podzimní deprese všichni víme. Víme také o jarní depresi. V podstatě jaro a podzim je období náročnější pro lidský organismus. Určitě není potřeba se těchto ročních období obávat. Když o nich víme, můžeme svá těla lépe na tato období připravovat. Ať už je to jarní očistou, zásobením těla vitamíny na chladné počasí a celkovou přípravou, kde patří seznam činností, které pomohou jaro či podzim překonat bez větších útrap. […]

Potraviny a doplňky

Pomocníci, kteří vám usnadní vaření a vyplatí se je mít vždy po ruce

5. srpna 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Kupované polotovary nejsou o ničem. Zdraví moc neprospívají a většinou ani chuť není nic moc. Ovšem mít doma připravené věci, které urychlí a usnadní vaření i pečení, to už je jiná. Co si tak doma připravit kvásek, zeleninový bujón, mít v mrazáku po ruce vývar nebo v lednici připravenou jíšku? To vám může výrazně zkrátit čas přípravy jídla. […]

Potraviny a doplňky

Potřebujete posílit svou obranyschopnost? Vsaďte na sílu přírody

5. srpna 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Bojíte se o své zdraví? Trápí vás časté infekce a nevíte, jak svou obranyschopnost posílit? Nesnažte se za každou cenu cpát vitamínovými doplňky. Daleko spíše vsaďte na sílu přírody a jejích bylinek, které se proti různým nemocem aplikují již celá staletí – a velmi úspěšně. Díky těmto bylinkám posílíte svou imunitu a budete lépe chráněni před ataky virů a bakterií. […]

Potraviny a doplňky

Méně živočišných potravin prospívá zdraví a zpomaluje stárnutí

5. srpna 2020 Gabriela K Potraviny a doplňky

Existují potraviny, které pomáhají například urychlit hubnutí. Existují také potraviny, které pomáhají s lepším spánkem, uklidňují nervy, dobíjí vás energií. A také potraviny, které buď urychlují nebo zpomalují stárnutí. Ne nadarmo se říká – jsme to, co jíme. Výběr a množství potravin, jejich energetická hodnota, to vše má na lidské tělo zásadní vliv. […]

Rady a tipy

Problémy s vypadáváním vlasů může vyřešit prostá úprava jídelníčku

30. července 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Vypadávání vlasů a plešatost má mnoho příčin. Mezi nejčastější důvody patří hormonální změny a genetický základ. Bohužel neexistuje žádný způsob, jakým byste dokázali plešatost nebo vypadávání vlasů úplně zastavit, ale můžete obojí rozhodně zpomalit. Pomoci k tomu mohou určití vitamíny a minerály, které se přirozeně nachází v mnoha druzích potravin. […]

Potraviny a doplňky

Avokádo je účinná přírodní medicína, která by neměla chybět na žádném jídelníčku

29. července 2020 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

V posledních letech se obliba tohoto krémového, exotického ovoce prudce vzrostla. Využít avokádo navíc můžete při přípravě mnoha zdravých pokrmů jako je nachos, guacamole nebo bruschetta. Na sociálních sítích můžete najít více jak 5 milionů fotografií s hashtagem „avokádo“. Toto šílenství je naprosto oprávněné, protože je jedná o superpotravinu, kterou by měli vyzkoušet všichni. Proč? […]