Rady a tipy

Cvičení pro pevnější a silnější stehna pohodlně z tepla domova

29. října 2019 Gabriela K Rady a tipy

Tato cvičení inspirovaná Pilates vám poskytnou větší stabilitu a pomohou vám vybudovat svaly. Jste připravení věnovat svým nohám cílenou pozornost? V tomto videu vás zakladatelka Blogilates a tvůrce POP Pilates Cassey Ho provede cvičeními typu go-to stehna, která zpevní a vytvarují vaše nohy a zlepší celkovou sílu. Připravte se na těchto 5 cviků. […]

Rady a tipy

Tipy jak na křečové žíly přírodní cestou

25. ledna 2019 Gabriela K Rady a tipy

S křečovými žilami se potýká každý druhý člověk, především ženy. Vyznačují se pocitem, že máte nohy z olova, nehezkými vystouplými žílami a červenými metličkami na pokožce. Onemocnění žil však není pouze kosmetická vada, ale i nebezpečné onemocnění, […]