imunita

Rady a tipy

Signály, kterými tělo sděluje, že imunitní systém nefunguje správně. Začněte tento problém řešit včas

20. prosince 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Lidské tělo je komplexní systém, který tvoří celá řada systémů umožňujících jednotlivé činnosti a procesy, a také podporující jednotlivé funkce. Pokud všechny systémy pracují správně, nebo alespoň správně do určité míry, jsou tělo i mysl člověka zdravé. Každý z těchto systémů tvoří celá spektra drobných reakcí a operací, jež jsou vzájemně provázané a realizované často automaticky bez vědomého řízení. […]

Rady a tipy

Respirační cvičení pro posílení imunity. Zvyšte odolnost organismu proti onemocněním

11. prosince 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Jak bylo odpozorováno v průběhu pandemie, koronavirová, ale i běžná chřipková onemocnění mají mnohem mírnější průběh v případě silné imunity pacienta, především s ohledem na dýchací soustavu. Tu lze kromě správné výživy a životního stylu posilovat také prostřednictví relaxace a speciálních cvičení, které se vedle zvyšování tělesné kondice zaměřují také na optimální respirační zatížení. […]

Rady a tipy

Kombinace dvou běžně dostupných surovin pomůže posílit imunitu a tělo v boji proti nemocem

23. listopadu 2020 Lenka Burešová Rady a tipy

Příznivé účinky přírodních látek jsou známé již po generace. Mezi nejznámější přírodní léčiva patří česnek a med. Obě tyto položky mají řadu příznivých látek samy o sobě. Jejich smícháním tudíž získáme super lék, který včas zažene sezónní nemoci. Konzumovat jej však můžeme i v rámci prevence. […]

Rady a tipy

Posilte okamžitě svůj imunitní systém jednoduchými způsoby

18. listopadu 2020 Gabriela K Rady a tipy

K posílení imunity je důležitá vyvážená strava, dostatek ovoce a zeleniny, pohyb a pobyt na čerstvém vzduchu, teplé čaje a vývary, doma zbytečně nepřetápět a otužovat se. Ačkoli to většina lidí ví, neřídí se tím. Ne nadarmo se říká, že opakování je matka moudrosti. Proto si připomeneme 6 důležitých bodů pro posílení imunity. […]