Rady a tipy
Sprchování studenou vodou každý den má výrazný vliv na celkové zdraví člověka
Otužování patří ke způsobům, jak si zlepšit obranyschopnost organismu. Jednou z možností je pravidelné sprchování studenou vodou. […]
imunita
Rady a tipy
Luční královna, na kterou by se nemělo nikdy zapomenout. Obyčejná pampeliška v sobě skrývá netušenou sílu
Zahrádkáři považují smetánku lékařskou neboli pampelišku za neodbytný plevel, který roste, i když se ničemu jinému nedaří. Snaží se jí proto zbavit. Přitom se jedná o užitečnou léčivku. […]
Rady a tipy
Na jaře potěší svými květy, ale málokdo ví, jak cenný je pro zdraví. Jeho skryté účinky znaly už naše babičky
K oblíbeným okrasným keřům na zahradách patří zlatice prostřední. Její křiklavě žluté květy kvetou mezi prvními a lákají pilné včely k opylování. […]
Rady a tipy
Jasné známky toho, že vaše tělo akutně potřebuje vitamín D. Rozhodně je nepřehlížejte
Vitamín D je nezbytnou živinou pro správné fungování lidského těla. Je důležitý pro mnoho procesů, jako je činnost svalů nebo imunitního systému. […]
Rady a tipy
Jednoduché způsoby, jak pomoci obnovit imunitní systém
Funkci imunitního systému je možné posílit prostřednictvím celé spousty prostředků. Důležitá je nejen vaše strava, ale také váš životní styl. […]
Potraviny a doplňky
Zdraví ve sklenici aneb nápoje plné antioxidantů, které zvyšují obranyschopnost organismu
Jíst vyváženou stravu plnou čerstvého ovoce a zeleniny je jedním z nejlepších způsobů, jak si udržet pevné zdraví. Ale někdy naše tělo potřebuje něco víc. Tehdy se hodí antioxidační nápoje, které představují chutný a příjemný způsob, jak posílit svůj organismus. […]
Rady a tipy
Jak poznat, že má tělo po očkování proti COVID-19 dostatečnou imunitu
Imunizační program stále pokračuje, ale stále více lidí si klade otázku, zda si mohou nějakým způsobem otestovat, zda mají po očkování proti COVID-19 plnou imunitu vůči této nemoci. […]
Rady a tipy
Oslabená imunita je problém pro obranyschopnost těla. Začněte ji posilovat již dnes
Imunita chrání naše tělo před viry, patogenními bakteriemi a jinými patogeny. Imunita může být vrozená nebo získaná. Zjistěte, jaké doplňky mohou posílit imunitní systém a jak ochrání člověka před nemocemi. […]