Rady a tipy
Projevy oslabeného imunitního systému: Záněty, afty i pouhé nachlazení
Dobře fungující imunitní systém je jedním ze základních pilířů zdravého a spokojeného života. Pokud je oslabený, je potřeba to začít rychle řešit. […]
imunita
Potraviny a doplňky
Projevy nedostatku vitamínu D, které byste rozhodně neměli ignorovat
Jaký vitamín je v sychravém podzimním a zimním počasí nejdůležitější? Rozhodně vitamín D, kterému se také přezdívá sluneční vitamín, protože za normálních okolností se do těla dostává skrze kůži působením slunečního záření. Co však dělat v chladných měsících, kdy je slunečních paprsků poskrovnu? Řešením je konzumace potravin, které obsahují vitamín D v přirozené formě. […]
Potraviny a doplňky
Imunitní systém: První obranná linie organismu. Posilte ji konzumací několika konkrétních potravin
O vitamínech, zdravém životním stylu a posilování imunitního systému se mluví vzhledem k pandemické situaci stále častěji. […]
Potraviny a doplňky
Strava plná vitamínů a probiotik je skvělá pro zdravou imunitu těla, která je nejen v těchto dnech důležitá. Co byste měli okamžitě zařadit na svůj jídelníček?
Existují lidé, kteří jsou přesvědčeni, že by člověk měl veškeré vitamíny do svého těla přijímat ze stravy. Ostatně, je to to nejlepší. […]
Potraviny a doplňky
Jedlé kaštany mohou tělu nabídnout mnoho zdravotních benefitů
Jedlých kaštanů je u nás málo, ale rozhodně stojí za to, abychom si je koupili a užili si nejen jejich lahodnou chuť, ale také mnoho účinků, které podporují pevné zdraví. Jsou bohatým zdrojem životně důležitých […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které nakopnou imunitní systém, nesmí chybět na žádném jídelníčku. Chraňte se před podzimní vlnou různých viróz
Dobrá imunita je zvláště v dnešní době zásadní a důležitá věc. Pokud tedy můžete, pokuste se ji posílit všemi možnými způsoby, i tím, jak se budete stravovat, říká lékařka Katherine Marengo. […]
Potraviny a doplňky
Potraviny, které přirozeně posilují imunitní systém a zlepšují celkový zdravotní stav
Pestrá strava je důležitá pro dlouhodobé udržení zdraví a také získávání dostatečné energie ke každodenním i náročnějším úkolům. Některé potraviny jsou navíc schopné přirozeně podpořit náš imunitní systém. […]
Potraviny a doplňky
Ananasovo-zázvorový koktejl: Přírodní pomocník, který zmírňuje bolest a bojuje proti zánětům
Záněty bývají hlavní příčinou většiny nemocí. Zánět je znamení, že tělo s něčím bojuje. Navzdory své roli však zánět může být nevhodný a vést až k revmatoidní artritidě. […]