Pokud chcete zhubnout, musíte se správně stravovat. Strava hraje důležitou roli při hubnutí a tvarování krásného břicha. Pokud je vaše strava složená převážně z jednoduchých cukrů, rafinovaných tuků a mouky, dosažení plochého břicha půjde hůře. […]
Pokud jste se rozhodli, že chcete upravit své linie a shodit nějaký ten kilogram, pak se určitě jako první podíváte na svůj jídelníček. Než totiž začnete cvičit, je mnohem důležitější mít správně nastavený zdravý jídelníček, který podpoří a nastartuje váš rychlejší metabolismus. […]
Říkají vám, že hubnutí v pokročilém věku je skoro nemožné? Nenechte se takovými názory přesvědčit. Tělo je schopné i v pozdějších letech shodit přebytečná kila, ale je třeba dávat pozor na svůj zdravotní stav. Podívejte se, co nesmíte vynechat, a jak se naopak můžete do hubnutí pustit bezpečně a třeba hned. […]
Mnoho z nás sní o štíhlé postavě a za tímto účelem bojujeme se zbytečnými kilogramy navíc. Proces hubnutí je včas náročný a hlavně pomalý, aby byl účinný. Můžete zkusit osvědčené a bezpečné metody, které vás zbaví kilogramů navíc a budete se cítit dobře, plni energie a nebudete trpět hlady. […]
Banán je skvělou potravinou, která pomůže s regenerací, hubnutím i zahnáním chutí na nezdravé sladkosti. Ačkoli je banán poměrně kalorický, patří do zdravého jídelníčku. Banány jsou extrémně zdravé a chutné. […]
Žádný muž není příliš pyšný na pivní mozol, který se mu kulatí a kulatí. S přibývajícími léty pak více a více. Označení pivní mozol nesouvisí s tím, že by ten či onen muž musel vypít litry piva. Za vyklenuté bříško může více faktorů. Začíná se objevovat někdy po třicítce. Na vině je sedavý způsob života a zpomalující se metabolismus, tuk se tedy ukládá rychleji. […]
Nemusíte chodit do posilovny, aby hubnutí šlo lépe. Můžete cvičit v pohodlí domova a spalování tuků půjde snáze. Máme pro vás několik cviků, které budou vhodné pro začátečníky i mírně pokročilé. Až si tyto níže uvedené cviky osvojíte a cvičení nebude takovou námahou, můžete zvýšit intenzitu, ale i opakování pro efektivnější účinek. […]
Shazování přebytečných kil ve snaze odstranit tuk, a tvarování postavy vyžaduje nezměrné množství trpělivosti, odhodlání, vytrvalosti, ale i znalostí. Každá žena touží po dokonalé postavě a břicho a břišní „pneumatiky“ jsou jedny z nejproblémovějších partií, ze kterých přebytečná kila ne a ne zmizet. […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.