K jaru se váže i očista organismu. Detoxikace a trávení jde ruku v ruce. Rozhodně se netýká pouze ledvin a jater. Důležité je mít v pořádku trávení. Existuje mnoho druhů detoxikace, ale jedním z nejoblíbenějších způsobů je využití mocné síly bylinek. Široká škála čajových směsí dokáže zbavit tělo toxinů a podpořit zdravé fungování vnitřních orgánů. My jsme vybrali ty, které patří k nejoblíbenějším. Pojďme se na ně společně podívat.
Pečený kořen pampelišky
Většina lidí považuje pampelišku za plevel. Díky své lehké hořké chuti dokáže pampeliška stimulovat játra a podporovat zdravé trávení. Pampeliška se dá využít kompletně celá. Od žlutých hlaviček, přes lity, až po kořen. Čaj nebo chcete-li káva z kořene pampelišky stimuluje tvorbu trávicích šťáv a žluči. Má silné detoxikační účinky.
Máta peperná
Osvěžující mátový čaj zná patrně každý. Máta je bohatá na esenciální oleje. Jako čaj se skvěle hodí po jídle, protože pomáhá uklidnit trávení a zmírňuje nepohodlí. Její mírně nasládlá chuť je ideální způsob, jak zakončit oběd.
Zázvor
Zázvor se používá od nepaměti a je proslulý svými blahodárnými schopnostmi. Mimo to pomáhá uklidnit trávení a zmírnit nepohodlí. Zázvorový čaj je rovněž stejně jako máta skvělý pomocník po jídle, ale i jako doplněk pitného režimu. Pít můžete čistě zázvorový čaj nebo čajovou detoxikační směs, kde zázvor nechybí.
Zelená nať petržele
Petržel si člověk spíš vybaví v polévce, než jako čaj. Zelená nať obsahuje mimo vitamínu C také železo, hořčík, vápník, fosfor, síru, draslík, křemík, flavonoidy, kyselinu listovou. Látky obsažené v petrželi působí jako diuretikum a čistí ledviny i močové cesty. Použít můžete samozřejmě čerstvé listy, ale i sušené v podobě čajové směsi.
Další bylinky s detoxikačním účinkem
-
Kopřiva – stimuluje slinivku
-
Měsíček lékařský – omlazující účinky
-
Jalovec obecný – očista jater
-
Heřmánek – očista trávícího traktu, protizánětlivý
-
Bříza – kompletní detoxikační účinky
-
Pýr plazivý – močopudný. Uvádí tělo do rovnováhy i po užívání antibiotik
-
Řebříček obecný – čistí krev
-
Jetel luční – dezinfikuje střeva, harmonizuje hormonální nestabilitu
Obrázky: pixabay.com
