trávení - Zdravestravovani.eu

Domácí nápoj z vařených citronů čistí játra a pomáhá zlepšovat metabolismus

15. srpna 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Tento staroněmecký recept posiluje imunitní systém a zabraňuje tvorbě vysokého cholesterolu. Mimo to čistí játra a urychluje metabolismus. […]

Signály, podle kterých bezpečně poznáte, že vaše tělo má problémy s trávením masa

29. června 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Maso má spoustu živin pro lidské tělo. Někdy ho však organismus nemůže vstřebat, například v důsledku přejídání se touto potravinou. […]

Očista tlustého střeva: Na zklidnění trávicího traktu může pomoci slaná voda, ale i vláknina

16. května 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Pravidelná očista tlustého střeva může pomoci zlepšit trávení a odstranit některé zdravotní problémy s ním spojené, například zácpu. Ujistěte se, že se správně stravujete. […]

Superpotravina plná bílkovin jménem sója: Mezi benefity patří i podpora hubnutí a trávení

1. května 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Sója, tradiční součást asijské kuchyně, získává stále větší popularitu díky svému výjimečnému nutričnímu složení a potenciálním zdravotním výhodám. […]

Zažívání a efektivní trávení ocení přírodní pomocníky. Podporu nabízí i jogurt a chia semínka

23. dubna 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Zařazením těchto potravin do svého jídelníčku podpoříte svůj trávicí trakt a zlepšíte své trávení. Pomáhají zcela přirozeně a jsou zpravidla levné. […]

Příloha, která nezklame: Problémům při trávení brokolice je třeba předejít pro její zdravotní benefity

11. dubna 2026 Lenka Burešová Potraviny a doplňky

Brokolice je jedním z nejzdravějších druhů zeleniny, které můžete jíst. Obsahuje mnoho vitamínů a minerálů a je plná antioxidantů a vlákniny. […]

Syndrom dráždivého tračníku varuje pomocí jasných příznaků. Patří mezi ně i bolest břicha a únava

13. března 2026 Lenka Burešová Rady a tipy

Syndrom dráždivého tračníku je běžným gastrointestinálním onemocněním, které může výrazně ovlivnit každodenní život postižených. Poznejte jeho příznaky a způsoby léčby. […]