Hledáte čaj, který dobře chutná a především také pomůže? V tom případě se zaměřte na takové, jejichž účinky jsou zdraví prospěšné, říká doktorka Maria Cohut. […]
Existují bylinky, které pomáhají posílit obranyschopnost organismu. Patří zde například ženšen, kustovnice, echinacea a další. Nastalo období, kdy se teploty střídají, venku je pochmurné počasí a je dobré vědět, jak a čím podpořit své zdraví a posílit imunitu. […]
Existují přírodní prostředky, které pomáhají léčit a zmírnit příznaky onemocnění z nachlazení a chřipky. Patří sem například česnek, lípa, citron, bezinky, echinacea. Tyto rostlinky mají léčivé a protizánětlivé vlastnosti, tudíž tělu pomáhají vypořádat se s nemocí. Mimo bylinek, koření a dalších potravin, které léčí, je vhodné použít i jiná domácí opatření, například obklady, zábaly, studená lázeň pro snížení horečky či naopak horká sprcha, která díky páry pomůže uvolnit ucpaný nos. […]
Bylinné čaje jsou skvělou přírodní alternativou, kterou si můžete připravit doma, aby vám pomohly eliminovat střevní plyny, zmírnily otoky a bolest. Čaje lze užít, jakmile se objeví příznaky nebo i jako prevenci. Kromě čaje je také důležité cvičit, pít hodně vody a dodržovat dietu s lehkými jídly na bázi polévek, zeleniny, ovoce a vyhýbat se potravinám, které mohou způsobit plynost, jako jsou fazole, zelí, květák apod. […]
Hydratace je velmi důležitá, zvlášť pokud máte fyzicky namáhavou práci nebo cvičíte. Pitná voda je nezbytná, ale existují ještě i další způsoby, jak zůstat hydratováni. Někomu může činit potíže, vypít potřebné množství tekutin (hlavně čisté vody) během dne. Proto si lze pitný režim i zpříjemnit o další nápoje a potraviny, které vám budou chutnat, což umožní přijmout potřebné množství tekutin. […]
Laxativní čaj je skvělý přírodní způsob, jak bojovat proti zácpě a zlepšit průchod potravy střevem. Tyto čaje mohou být použity k uvolnění střeva, pokud máte i krátkodobý (momentální) problém s vyprázdněním nebo je vaše stolice tuhá a vyprazdňování je bolestivé. […]
Bylinky jsou úžasné. Pomáhají nejen při nemocech z nachlazení, léčit kožní onemocnění a rány, při potížích s močovým měchýřem či ledvinami, ale i při nervovém vyčerpání, podrážděnosti, nespavosti, únavě depresi. Bylinek, které mají uklidňující účinky existuje více, proto je možné bylinky buď střídat nebo dokonce kombinovat. […]
K jaru se váže i očista organismu. Detoxikace a trávení jde ruku v ruce. Rozhodně se netýká pouze ledvin a jater. Důležité je mít v pořádku trávení. Existuje mnoho druhů detoxikace, ale jedním z nejoblíbenějších […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.