Nahromaděný toxický odpad v těle může mít závažné dopady na vaše zdraví. Pomoci si můžete díky jednoduchému nápoji, jehož hlavní složkou jsou jablka.
V redakci jsme se nedávno bavili o tom, jak závažný dopad mohou mít na zdraví nahromaděné toxiny v těle. Tyto nebezpečné látky ohrožují především tlusté střevo, kde se nejčastěji usazují – když totiž nestrávené jídlo zůstane v trávicím traktu, způsobí to hromadění hlenu a tvorbu usazenin, což může dále vést k přibírání na váze, nedostatku energie a vyššímu riziku rozvoje nebezpečných onemocnění, včetně rakoviny.
Očista tlustého střeva
Pokud vás již delší dobu trápí nedostatek energie, únava a bolest hlavy, pravděpodobně se ve vašem těle nahromadily toxiny, které nyní poškozují váš organismus. Pokud se chcete jejich působení vyvarovat, můžete na to jít poměrně snadno, a to podle lékařky Debry Rose Wilson pomocí jednoduché přírodní očisty. Skvěle vám pomůže zejména správný nápoj s dostatečným množstvím vlákniny, která hraje nezbytnou roli ve zdraví trávicího traktu, včetně funkce tlustého střeva.
Abyste vyhnali veškeré toxiny z těla, můžete si připravit nápoj, jehož hlavní složkou je jablko, které je známé pro svůj obsah bohatých živin a velkého množství vlákniny. Kromě toho přirozeně vyplavuje zbytky toxinů z těla a zlepšuje trávení – o jeho dalších blahodárných přínosech jsme také na webu ZdravéStravování nedávno psali. Aby však působilo co nejlépe, je dobré přidat k němu další účinné složky. K přípravě budete potřebovat následující ingredience:
- 1 ks jablka,
- 1 čajovou lžičku chia semínek,
- 1 polévkovou lžíci lněných semínek,
- 1 sklenici vody,
- 1 čajovou lžičku medu.
Mátový elixír pomůže při problémech s bolavými klouby
Příprava je poté již velmi jednoduchá. Stačí smíchat všechny ingredience bez chia semínek, poté vše nalít do sklenice a nakonec přidat i samotná chia semínka. Nápoj pak ještě jednou pořádně promíchejte a následně vypijte čerstvý.
Tuto očistu provádějte každý den po dobu maximálně 3 týdnů, a pokud se budete cítit lépe dříve, nemusíte to s jeho konzumací přehánět a přestat ihned. Nezapomínejte také, že aby byl proces co nejúčinnější, je vhodné pít dostatečné množství vody.
