Hormonální nerovnováha je problém, se kterým dnes bojuje mnoho lidí. Zejména ženy se v různých obdobích života musí potýkat s kolísáním hormonů. Poznat, že něco není v pořádku, přitom nemusí být tak snadné. Jen je potřeba pořádně sledovat své tělo a neignorovat to, co se vám snaží sdělit. Hormony hrají velmi důležitou roli, protože bez nich je narušena rovnováha celého těla, může nastat nevolnost, deprese, úzkost a vztek, ale také ovlivňují růst, plodnost a sexuální touhu. Tyto příznaky vám mohou napovědět.
Neobvyklý hlad
Pokud vás často přepadá hlad uprostřed noci, nebo třeba krátce po tom, co jsem se najedli, pak to může značit hormonální nerovnováhu. Hormony totiž regulují i chutě na sladké a receptory hladu, a pokud nefungují zcela správně, může se to projevit i hladem.
Výkyvy nálad
Není náhodou, že ženy se často spojují s náladovostí a nestálostí. Pokud zaznamenáte výkyvy nálad, je to také známka toho, že váš hormonální profil je nevyvážený. Hormony estrogen a progesteron často ovlivňují stabilitu nálad. Pokud se s tím setkáte, je to důvod proč zajít k lékaři.
Vyčerpání a únava
Tyto projevy jsou způsobeny vysokou hladinou stresového hormonu kortizolu. Jste-li neustále unavení, a to i přesto, že dost spíte a relaxujete co se dá, pak je načase začít se zajímat o stav vašich hormonů.
Ztráta libida
Typickým projevem rozházených hormonů je ztráta chuti po sexuálním kontaktu. Snad právě proto se někdy ženy osočují z toho, že jsou frigidní, ale ve skutečnosti za to mohou jejich hormony. Jestliže to komplikuje váš osobní život, není čas ztrácet čas a raději situaci vezměte do vlastních rukou.
Nespavost
Časté buzení a neschopnost usnout je často způsobena právě nerovnováhou hormonů. Typické je i noční pocení nebo návaly horka. Většinou se člověku nedaří usnout ani po několika hodinách snahy, a pokud se v noci probudí, již opětovně neusne, což samozřejmě velmi komplikuje běžné fungování.
