Cvičení barre fitness kombinuje prvky baletu a pilates. Provádět se dá i z pohodlí domova, kdy budete jako cvičební pomůcku používat pouze židli. Vhodná je i podložka, ale bohatě stačí kobereček, běhoun. To jen pro vaše […]
Ukázalo se, že probiotika obsaženy v jogurtu toho dokážou mnohem víc, než jen pomáhat našim střevům. Mimo blahodárného působení na trávicí soustavu může jogurt drasticky snížit riziko srdečního onemocnění a mrtvice. Nedávná studie publikována také v časopise […]
Ačkoliv do léta ještě zbývá pár měsíců, nadešel nejvyšší čas s tím něco udělat, pokud chcete zhubnout do plavek. Hubnout pár týdnů před koupací sezónou drastickou dietou nestojí za to. Sice se vám může podařit nějaké […]
Už patrně víte, že čokoláda má pověst silného afrodiziaka. Částečně je to díky vysokému obsahu kofeinu a antioxidantů a částečně i díky své nezaměnitelné a báječné chuti. Vsadíme se, že jen při čtení těchto řádků […]
Je po čtvrté hodině odpolední a beznadějně se trápíte vždy přibližně ve stejnou dobu a máte chuť zakousnout něco dobrého? Je to pravděpodobně proto, že u vás došlo k poklesu energie a tělo si žádá doping. […]
Padlo u vás definitivní rozhodnutí, že začnete hubnout a kladete si otázku, jak docílit nižší váhy, ale nepřijít přitom o své svaly? Případně snažíte se hubnout, počítáte kalorie jako šílení, ale stejně se vám nedaří […]
Únava, nechutenství, podrážděnost, matné vlasy, mdlá a bledá pleť – to vše a ještě mnohem více mohou být signály toho, že naše tělo není úplně v pořádku. Především pak v období, které je zvýšenou únavou pověstné – […]
Pokud i vy rádi odšťavňujete a ovocné i zeleninové šťávy patří k vašim oblíbeným pochoutkám, pak si nenechte ujít dnešní článek, který bude zasvěcen šťávám, které milují i celebrity. Nakonec jsou to jen lidé z masa, kosti […]
Copyright © 2012 - 2024 | JJV Group s.r.o.